2023 in Equilibrio
Mini corso gratuito dal 2 al 8 gennaio 2023
Vorresti disintossicarti dai pensieri ripetitivi?
Sapere come gestire i momenti difficili?
Aver accesso a più energia e gioia?
Benvenuta di cuore, sei sul sito giusto
per iniziare l’anno nuovo in modo migliore!
Anche io, anni fa, non mi sentivo equilibrata.
Ero sempre di corsa. Irritabile.
Sbottavo. Criticavo.
Mi annoiavo. Rimuginavo.
Ero irrequieta interiormente.
Le mie giornate erano disorganizzate.
1000 cose da fare parallelamente, pochi risultati.
Mi sembrava di non avere mai tempo per prendermi cura di me.
Ero sempre in affanno e alla fine della giornata mi sentivo scontenta e insoddisfatta.
nella crescita personale, nella meditazione, nella mindfulness, nel respiro e nello yoga degli strumenti vitali per calmarmi, centrarmi, e vivere al meglio le mie giornate.
Oggi, in veste di Life, Career & Mindfulness coach,
insegnante di yoga e terapista del respiro, la mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso se stesse e verso il proprio equilibrio.
L’inizio di un anno nuovo è sempre l’occasione ideale per ricominciare in modo diverso.
E noi lo faremo insieme!
Con questo mini corso gratuito scoprirai 4 elementi
per trovare più pace, armonia e sentirti più calma e realizzata nel tuo quotidiano.
Ma non da sola, bensì guidata da me.
Nella settimana dal 2 al 8 gennaio 2023 ti prenderai del tempo per riflettere, pianificare, entrare in contatto con te stessa.
E per occuparti del tuo corpo, del tuo respiro, delle tue emozioni e della tua mente, 4 elementi fondamentali del nostro essere, e tutti collegati.
Perché il vero benessere, secondo la mia esperienza, è possibile solo se ci prendiamo cura di tutti loro.
Nella prima email riceverai il mio quiz gratuito per scoprire quanto equilibrio c’è ora nella tua vita!
Questo è il calendario del nostro mini corso “2023 in equilibrio”:
2.1 “Un’ultimo sguardo all’anno passato”
Video lezione e fogli di lavoro per email
3.1 “Come raggiungere i tuoi obiettivi nell’anno nuovo”
Video lezione e fogli di lavoro per email
4.1 “Come affrontare il cambiamento”
Video lezione e fogli di lavoro per email
5.1 ore 21 – “Come raggiungere il tuo equilibrio”
Diretta su zoom e fogli di lavoro per mail
8.1 ore 21 – “Come calmare la mente”
Diretta finale su Instagram sul tema
- capire come funziona la tua mente
- imparare a gestire i pensieri, anche quelli negativi e ripetitivi
- conoscere le tue convinzioni limitanti e come cambiarle
- sapere come calmare la mente
- imparare che ruolo gioca la mente nel benessere del corpo
- imparare delle pratiche che possono sostenerti nel tuo equilibrio quotidiano
E quante volte, dopo solo pochi giorni,
hai abbandonato i tuoi buoni propositi?
Se vuoi finalmente iniziare l’anno nuovo con quello slancio che desideri da sempre, questa è l’occasione perfetta per farlo.
Porre un impulso forte e impegnarsi nel mese di gennaio, può cambiare le sorti di tutto l’anno!
Te lo dico per esperienza personale 🙂
Sarò felicissima di iniziare questo 2023 insieme a te!
Io l’impegno con te lo prendo.
E tu sei pronta a prenderti un impegno con te stessa?
“2023 in Equilibrio”
e un quiz per scoprire subito quanto equilibrio c’è nella tua vita!
