Happy Daily Home
Il tuo spazio tutto al femminile per conoscerti, crescere,
prenderti cura di te stessa.
Tramite esercizi di crescita personale, mindfulness, meditazione, yoga.

Mi spiace, le iscrizioni a Happy Daily Home sono chiuse. Se vuoi ricevere notifica appena riapriremo, iscriviti alla mia loveletter. Riceverai gratis una pratica per coltivare la tua felicità.

Conosci anche tu…
- la sensazione di benessere quando ti prendi del tempo solo per te?
- la chiarezza che hai quando ti ascolti e ti poni le domande giuste?
- la forza interiore che provi quando sei in contatto con te stessa?
- la motivazione che senti quando hai formulato i tuoi obiettivi?
- la soddisfazione che provi quando hai fatto un passo avanti?
- la felicità che senti per quello che hai e per l’accettazione di te, per quella che sei?

- lo stress e l’irritabilità quando ti trascuri
- la mancanza di chiarezza quando non hai un piano
- la dispersione di energia quando non sai focalizzarti e non sei costante
- la confusione quando non sei in contatto con te stessa
- la rabbia nei tuoi confronti o verso gli altri quando fai e dai troppo
- la frustrazione quando non raggiungi i tuoi obiettivi
- l’invidia verso persone che ti sembrano migliori di te
- il giudizio nei tuoi confronti per non essere abbastanza
- la delusione che provi nei tuoi stessi confronti
- la stanchezza e pesantezza quando metti i tuoi bisogni per ultimi

Ok, respira…Ti assicuro che non sei da sola!
Non a caso un proverbio spagnolo dice: “domani è spesso il giorno più occupato della settimana“.
Rimandare infatti ci sembra la soluzione più semplice. Quando rimandiamo sentiamo una sensazione di rilassamento, perché allentiamo la pressione su noi stesse. Spesso però seguono i sensi si colpa, per aver rimandato ancora una volta… Un circolo vizioso.
Happy Daily Home è la prima piattaforma di crescita personale completamente dedicata alle donne.
Perché una piattaforma solo per donne?
Perchè so per esperienza personale quali cose incredibili accadono quando le donne si incontrano in uno spazio protetto e sicuro, libero da ogni giudizio.
Quando le donne insieme, unite da uno spirito di sorellanza, danno spazio alla propria energia femminile e si sostengono a vicenda.
Quando si danno il permesso di entrare nel proprio potere interiore e così facendo ispirano altre donne a risplendere della propria luce.
So quali trasformazioni sono possibili quando le donne insieme diventano più libere, forti e coraggiose.
Cosa fa Happy Daily Home per le donne come te
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Anche nella mia vita ci sono fasi nelle quali improvvisamente mi rendo conto di aver trascurato me stessa, di aver tralasciato per giorni le mie pratiche di benessere, quelle routine che mi fanno crescere e stare bene.
Spesso è una sfida vera e propria non perderci nei nostri impegni, nello stress quotidiano – e continuare a mantenere le nostre routine per prenderci cura di noi stesse.
Benvenuta a casa!
Con Happy Daily Home ho voluto creare un luogo sicuro e protetto tutto al femminile nel quale ti potrai prendere cura di te stessa regolarmente, secondo le tue esigenze e tutte le volte che ne sentirai il bisogno.
Un percorso guidato da me per conoscerti, ri-trovarti, trovare ispirazione, ricaricare le tue energie e crescere come persona, professionista e donna. Insieme ad una community di donne in cerca di se stesse come te.
Tramite Happy Daily Home riceverai regolarmente nuovi input, strumenti pratici per tutti i giorni e ispirazioni per rendere la cura di te stessa e del benessere la tua priorità.

se non siamo connesse con la nostra forza interiore,
non possiamo stare bene con noi stesse.
E nemmeno con gli altri.

Gli altri ce la fanno. Le altre hanno un corpo migliore, rapporti affettivi migliori, una famiglia migliore, un lavoro migliore.
Tu sei confusa, non sai bene in che direzione andare.
Non hai fiducia in te stessa e non sei sicura che possa funzionare.
Oppure sai cosa vorresti cambiare, ma ti manca la spinta interiore per fare il passo in avanti.
Oppure senti la spinta, ma ti fa paura crescere, hai timore di venir giudicata,
rifiutata, di restare da sola.
È una situazione che conosco molto bene, sia dalla mia stessa esperienza, che dalle mie clienti di coaching.
La nostra vita esteriore è lo specchio diretto del nostro mondo interiore.
Più ti sentirai centrata, soddisfatta e rilassata interiormente, più la tua realtà esteriore sarà ordinata, chiara e soddisfacente.
L’effetto positivo delle routine di benessere e del tuo sviluppo personale sulla tua vita si manifesta a lungo termine, se ti prendi regolarmente del tempo per guardarti dentro, conoscerti e connetterti con te stessa.

Il tuo mondo esterno è lo specchio del tuo mondo interiore.
Se vuoi più amore, fiducia, gioia, appagamento e successo nella tua vita, è fondamentale gettare le basi dentro di te.
Per questo c’è Happy Daily Home.
Una piattaforma online concepita con grande cura ed amore per essere completamente focalizzata sulle particolari caratteristiche ed esigenze dei temi femminili legati alla crescita personale, meditazione, mindfulness e yoga.
Una biblio, video e audioteca sempre a tua disposizione tramite la quale imparerai ad occuparti in modo regolare di te stessa e:

del tuo benessere fisico e mentale

della tua crescita e del tuo sviluppo personale

della conoscenza di te stessa, per quella che sei

per mettere te stessa e il tuo benessere al primo posto


per capire i tuoi bisogni ed imparare a comunicarli da adulta



per superare la paura di fallire e del giudizio degli altri







usare il tuo potere creativo per lavorare alla realizzazione dei tuoi obiettivi privati e professionali

per realizzare il tuo potenziale e le tue visioni

per trovarti in una community di persone rispettose, come te alla ricerca di se stesse, della propria strada e realizzazione
Cosa dicono del mio lavoro
In Happy Daily Home trovi l’ambiente perfetto per rafforzare il tuo percorso di crescita personale, circondarti di persone con interessi e storie simili, e per trovare input, strumenti e ispirazione per prenderti cura di te stessa, conoscerti, sapere cosa vuoi da te stessa e dalla vita.
In Happy Daily Home trovi:
- accesso alla piattaforma con un tema diverso ogni mese
- materiali di studio e fogli di lavoro con esercizi di coaching in formato pdf da scaricare oppure compilare sul tuo apparecchio elettronico
- una sessione in diretta sul focus del mese (poi disponibile registrata)
- una diretta di risposte alle tue domande (poi disponibile registrata)
- dirette BONUS con pratiche di yoga, rituali (es. luna piena), meditazioni, journaling, e molto altro!
- ospiti ed esperte per approfondire il tema del mese
- il Diario Happy Daily per coltivare la tua felicità ogni giorno
- Happy Daily Journal per riflettere sulle cose che hai imparato
- l’affermazione del mese come sfondo per il tuo cellulare
- interviste esclusive con esperte di corpo femminile, nutrizione, salute, psicologia, business, etc.
- consigli di lettura per approfondire il tema del mese
- i podcast privati di Happy Daily Home per ascoltare i contenuti ovunque
- accesso all’audioteca con decine di meditazioni e alla videoteca di pratiche yoga
- accesso alla community femminile di supporto e scambio
Se non hai mai meditato: lo sai che la meditazione regolare aumenta l’attività delle onde cerebrali alfa e theta, che tra le altre cose stimola la creatività, apporta sollievo dallo stress, offre rilassamento e migliore concentrazione?
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Il mio più grande desiderio con Happy Daily Home è creare un luogo nel quale ti senti a tuo agio, nel quale puoi essere quella che sei, crescere e conoscerti senza paura, ma con gioia e curiosità. Avrai accesso a contenuti di ottima qualità e grande valore, che potrai integrare facilmente nella tua vita quotidiana.
Il futuro dipende da ciò che facciamo nel presente
(Mahatma Gandhi)
La tua coach
Giusi Valentini
Ciao, sono Giusi, la tua coach di fempowement, mindfulness e insegnante di Yoga e Respiro.
Il mio percorso di crescita personale ha seguito percorsi e formazioni di coaching, meditazione/mindfulness, yoga, respiro (breathwork) e molto altro. Tutti strumenti che ho sperimentato io, per il mio benessere, e che ora fanno parte del mio quotidiano.
Nata e cresciuta in un paesino del Trentino, in cui le donne non contavano molto, ho perso la mia mamma da adolescente per via di un cancro. Per anni, guidata dal senso di colpa e dal sentirmi inadeguata, ho creduto di non meritarmi molto nella vita, sia nelle relazioni personali, che al lavoro. Dopo un lungo percorso psicologico, che mi ha portata alla conoscenza di me stessa, mi sono presa la libertà di non dover “piacere a tutti” per forza. Ho scoperto di avere il diritto alla felicità, tra cui creare la vita che desidero, non quella che gli altri si aspettano da me. Non ho paura di chiedere di più, dalla vita e dagli altri. Ed ora voglio sostenerti nel tuo percorso di crescita personale. A trovare la tua strada, secondo le tue regole.
La mia missione è quella di farti ritrovare la tua luce interiore, la forza che c’è in te.

Grazie di cuore!
Significa molto per me che tu sia qui, in questo momento, a leggere e mostrare interesse per Happy Daily Home. Significa che hai capito quanto sia importante e prezioso prenderti del tempo per te, conoscerti, capirti, esprimerti, evolvere e crescere come donna. Per occuparti della tua crescita e del tuo sviluppo personale. Sarò felice ed onorata di darti il benvenuto in Happy Daily Home, e se farai presto parte della nostra meravigliosa community. Impariamo, cresciamo, sogniamo, meditiamo, insieme. Trasformando il nostro mondo interiore e quello esteriore, un passo alla volta.
Cosa dicono del mio lavoro
Debora
Giorgia
Laura
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Hai altre domande?
Cos’è Happy Daily Home?
È un abbonamento mensile per la tua crescita personale. Ogni mese ricevi contenuti stimolanti che ti faranno imparare cose nuove su di te. Sarai in contatto con una community di supporto su Facebook e potrai unirti a me per delle sessione dal vivo di coaching/meditazione/yoga online.
Perché una piattaforma solo per donne?
Perchè so per esperienza personale quali cose incredibili accadono quando le donne si incontrano in uno spazio protetto e sicuro, libero da ogni giudizio. Quando le donne insieme, unite da uno spirito di sorellanza, danno spazio alla propria energia femminile e si sostengono a vicenda. Quando si danno il permesso di entrare nel proprio potere interiore e così facendo ispirano altre donne a risplendere della propria luce. So quali trasformazioni sono possibili quando le donne insieme diventano più libere, forti e coraggiose. Ed Happy Daily Home vuole diventare proprio questo spazio protetto per te.
Come funziona Happy Daily Home?
Iscrivendoti a Happy Daily Home hai accesso alla mia piattaforma online con un tema diverso ogni mese. Troverai materiali di studio e fogli di lavoro con esercizi di coaching in formato pdf, meditazioni, dirette sul tema del mese, e molto altro.
L’abbonamento a Happy Daily Home si rinnova automaticamente, a meno che tu non lo disdica. In quel caso, non avrai più accesso alla piattaforma, ma potrai scaricare tutti i materiali disponibili entro la data di scadenza per poterne usufruire in futuro.
A cosa serve Happy Daily Home, cosa potrebbe fare per me?
Se fai fatica a rimanere costante con quello che ti proponi, con quello che vorresti fare, con i tuoi obiettivi. Se per un paio di giorni ti occupi di te stessa, ma poi trascuri di nuovo la tua pratica di cura di te stessa, del tuo benessere, di meditazione, yoga, etc. Se hai la sensazione che è come se stessi sempre ricominciando da capo, invece di approfondire il tuo percorso di crescita personale, l’adesione a Happy Daily Home ti darà la struttura e la guida necessarie per rimanere costante. Se non hai un sistema di supporto per la tua crescita personale, la mia guida mensile e la comunità lo faranno. L’adesione a Happy Daily Home è per chiunque desideri rimanere costante con la propria pratica di benessere, per vivere una vita autentica, sia che si tratti della prima volta che fai un percorso di crescita personale oppure che tu lo stia facendo da anni.
Ho già acquistato i tuoi corsi online: ha senso iscrivermi a Happy Daily Home?
Assolutamente! Happy Daily Home nasce dalla necessità e dal desiderio di molte partecipanti di rimanere costanti nel proprio processo di crescita e di mantenere la connessione tra noi anche tramite le dirette e la community.
Se non ho mai meditato, fatto yoga, o se non ho mai fatto un percorso di crescita personale, è comunque interessante per me?
Certo! Tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare è la curiosità e il desiderio di imparare. Questo abbonamento ti offre struttura, supporto, ispirazione e una community per iniziare il tuo viaggio. Far parte di una community (gruppo privato e dedicato di Facebook nel quale potrai fare qualsiasi domanda) e di un percorso dalla struttura flessibile è un ottimo punto di partenza. Invece di avere la sensazione di vagare in tante direzioni e sentirti sopraffatta dall’offerta di 1000 contenuti, potrai appoggiarti alla mia guida e iniziare il tuo percorso con struttura e chiarezza. I contenuti sono creati e organizzati in modo da accoglierti così come sei, nel momento della tua vita in cui ti trovi adesso. Ed è proprio la varietà delle persone che rende la community interessante ☺
Da anni faccio un percorso di crescita personale. Ha qualcosa da offrirmi Happy Daily Home?
Sicuramente! L’adesione ti sosterrà ad approfondire e migliorerà le tue attuali pratiche. Soprattutto ti aiuterà a rimanere costante e coerente con esse. È una vita che seguo percorsi di crescita personale, ma so che la quotidianità può allontanarci da tutto quello che sappiamo già. Ecco perché ho creato Happy Daily Home. Ti potrò accompagnare ovunque tu sia e renderò facile e divertente il tuo percorso, imparando sempre cose nuove.
Quanto tempo richiede Happy Daily Home?
Per le dirette mensili di coaching, la sessione di domande e risposte e per gli esercizi di coaching, puoi mettere in conto circa 5-6 ore al mese. Oltre a questo, dipende da te come vorrai utilizzare Happy Daily Home e il supporto della community – e quali routine integrerai nella tua vita quotidiana. Se sei molto impegnata una settimana o un mese, non c’è bisogno di stressarti, perché i contenuti rimangono a tua disposizione. Solo una cosa: il tempo che dedichi a te stessa è il dono più grande che puoi farti nella vita di tutti i giorni.
Cosa succede se non riesco a seguire tutti i contenuti del mese?
Saranno lì ad aspettarti. In qualsiasi momento potrai ascoltare / leggere / rivedere / esercitarti quando vuoi. L’abbonamento ti offre una struttura flessibile. Non ci sono regole rigide. Happy Daily Home è qui per te.
Come posso usufruire di Happy Daily Home?
Trovi tutto sulla piattaforma a tua disposizione. Basta accedere con la tua login e password e avrai accesso a tutti materiali video, audio e pdf per tutto il periodo di accesso che hai acquistato. Puoi accedere al portale dal tuo computer, tablet o smartphone. E per incuriosirti, programmare e incoraggiarti a rimanere costante, ti invio un’e-mail con i contenuti e appuntamenti del mese. Inoltre, puoi unirti alla community privata e dedicata su Facebook quando vuoi, per conoscere e scambiare esperienze con persone su un percorso simile al tuo, per porre domande, ricevere risposte, condividere i tuoi progressi e divertirti. Anche la community ti supporterà nel tuo percorso di crescita personale.
Quali tipi di abbonamento esistono?
Esistono tre tipi di abbonamenti: mensile, semestrale, e annuale.
L’abbonamento mensile dà accesso mensile a Happy Daily Home più sconti e vantaggi speciali per il prezzo di 29€ al mese.
Consigliato:
L’abbonamento semestrale ti dà accesso a Happy Daily Home, e al mio corso “Trova la tua autostima” per sei mesi, al prezzo ridotto di 169 euro ogni sei mesi (invece di 400 euro).
L’abbonamento annuale ti dà accesso a 12 mesi in Happy Daily Home, ai miei corsi “Trova la tua autostima”,“10 minuti solo per te” e “Emozioni” per 12 mesi, e al pacchetto HDH Special al prezzo scontatissimo di 389 euro (invece di 900 euro).
In quale abbonamento trovo il corso “Emozioni”?
Se scegli l’abbonamento mensile, il corso non è compreso. Una volta in HDH potrai usufruire dello sconto del 20% per acquistare a parte il corso “Emozioni”, riservato solo alle iscritte a HDH.
Consigliato:
Se scegli il pacchetto semestrale, nel prezzo di 169 euro avrai compreso l’accesso al corso “Emozioni”, oltre a 6 mesi di contenuti in Happy Daily Home.
Se scegli l’abbonamento annuale, l’accesso al corso “Emozioni” è compreso per 12 mesi, così come un anno di contenuti in Happy Daily Home.
Cosa include il pacchetto HDH Special?
Il pacchetto dei contenuti HDH Special ti darà accesso ai materiali di Happy Daily Home su alcuni dei temi più amati dell’ultimo anno per lavorare tramite tutti i materiali video, audio, materiali di lavoro su: 1) Stare bene da sola 2) Ciclicità e ciclo mestruale 3) Superare il giudizio degli altri. Inoltre avrai accesso a pratiche extra da scaricare sul tuo telefono: un PowerTalk per la tua autostima, un esercizio di Respirazione per calmarti e la Meditazione per superare lo stress. Solo scegliendo l’abbonamento annuale, il pacchetto HDH Special sarà incluso nel prezzo dell’abbonamento di 12 mesi.
Come funziona il pagamento?
L’importo del tuo abbonamento verrà detratto automaticamente tramite la modalità di pagamento che hai scelto il giorno della tua iscrizione. Avrai accesso alla piattaforma per i trenta giorni successivi al giorno della tua iscrizione. Nel caso di iscrizione mensile, ogni 30 giorni verranno addebitate 29€, a meno che tu non abbia cancellato attivamente sulla piattaforma (non attraverso mail ad assistenza) il tuo abbonamento. Stessa cosa per l’abbonamento semestrale e annuale: verrà rinnovato automaticamente allo scadere del periodo acquistato, a meno che tu non lo abbia cancellato nella tua area membri.
Cosa succede se voglio cambiare abbonamento?
Contatta per favore assistenza@giusivalentini.com* (abbi un po’ di pazienza durante i giorni di Natale) e dicci con quale mail da quale tipo di abbonamento vuoi passare a quale altro abbonamento. Sarà nostra cura accertarci eventuali differenze che possiamo rimborsarti. Considera che questo processo dovrà essere fatto da noi uno per uno e manualmente, e che durante le festività i processi bancari potrebbero durare un po’ di più del solito. Quindi con un po’ di pazienza, collaborazione e fiducia da entrambe le parti sono certa troveremo la migliore soluzione per tutte le esigenze. Da parte mia e del mio team ti posso assicurare il massimo impegno e trasparenza.
E se voglio cancellare il mio abbonamento?
Dai una chance a Happy Daily Home e vedi come ti trovi! Se non ti dovesse piacere, entro 14 giorni dalla conclusione del primo ordine e per una sola volta l’anno, potrai cancellare il tuo abbonamento mandando una mail a assistenza@giusivalentini.com*. Provvederemo a contattarti e a concordare le modalità di rimborso della somma pagata.
Altrimenti potrai annullare il tuo abbonamento mensile in ogni momento nella tua area membri: l’abbonamento verrà interrotto con effetto dal periodo successivo a quello in cui hai espresso il recesso, rimanendo fermo quanto è stato già pagato fino a quel momento.
Cosa succede dopo aver cancellato il mio abbonamento?
Nel caso tu decidessi di annullare il tuo abbonamento semestrale o annuale che hai già acquistato, potrai comunque continuare ad usufruire dell’abbonamento fino alla data di scadenza—avrai quindi accesso alla piattaforma fino alla fine del periodo acquistato. In seguito, non avrai più accesso alla piattaforma, ma ti concediamo la possibilità di scaricare entro la data di scadenza i materiali disponibili per poterne usufruire in futuro. Non è previsto un rimborso dell’importo pagato. Questo per essere trasparente, ma sono certa che Happy Daily Home ti entusiasmerà.
*Ti risponderemo entro 48 ore in settimana. Se ci scrivi nel fine settimana, ti chiedo di attendere la nostra risposta entro 48 ore dal lunedì successivo. Grazie per la tua comprensione e pazienza.
Chi risponderà alle mie domande? C’è un modo per ottenere risposte personali da Giusi?
Questo è esattamente lo scopo delle sessioni mensili in diretta di domande e risposte e dei coaching personali in diretta.
Mi spiace, le iscrizioni a Happy Daily Home sono chiuse. Se vuoi ricevere notifica appena riapriremo, iscriviti alla mia loveletter. Riceverai gratis una pratica per coltivare la tua felicità.
IMPORTANTE: disclaimer
“Happy Daily Home” fornisce strumenti e consigli utili che mirano alla conoscenza di sé, alla consapevolezza durante un percorso proprio di crescita personale. Giusi Valentini dichiara di non possedere (e di non dichiarare e di non voler dichiarare, che sia in modo esplicito o implicito) competenze mediche, psicologiche o psichiatriche. In questo senso, il contenuto di “Happy Daily Home” non è in alcun modo da intendere come una diagnosi, una terapia, o come sostituzione ad una terapia fisioterapica, psicologica o psichiatrica, ne come soluzione a disagi fisici o psichici di qualsiasi natura. Il corso non può in nessun modo sostituire il consulto di un medico specializzato. In caso di dubbio, disturbo e/o patologia conclamata, è consigliabile consultare il proprio medico condotto o di fiducia prima di sperimentare le tecniche di crescita personale, meditazione, mindfulness e yoga esposte in questa piattaforma.