2024 in Equilibrio
Mini corso gratuito dal 8 al 11 aprile 2024
La tua mente è in balia dei pensieri?
Vorresti disintossicarti dai pensieri ripetitivi?
Sapere come gestire i momenti difficili?
Aver accesso a più energia e gioia?
Benvenuta di cuore, sei nel posto giusto
per iniziare un percorso di cambiamento!
Anche io, anni fa, non mi sentivo equilibrata.
Ero sempre di corsa. Irritabile.
Sbottavo. Criticavo.
Mi annoiavo. Rimuginavo.
Ero irrequieta interiormente.
Le mie giornate erano disorganizzate.
1000 cose da fare parallelamente, pochi risultati.
Mi sembrava di non avere mai tempo per prendermi cura di me.
Ero sempre in affanno e alla fine della giornata mi sentivo scontenta e insoddisfatta.
Alla ricerca del mio equilibrio e benessere, ho trovato
nella crescita personale, nella meditazione, nella mindfulness, nel respiro e nello yoga degli strumenti vitali per calmarmi, centrarmi, e vivere al meglio le mie giornate.
Oggi, in veste di Life, Career & Mindfulness coach,
insegnante di yoga e terapista del respiro, la mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso se stesse e verso il proprio equilibrio.
La primavera è l’occasione ideale per ricominciare dopo l’inverno, e per creare una pratica costante di benessere per coltivare il tuo equilibrio.
E noi lo faremo insieme!
Con questo mini corso gratuito scoprirai 4 elementi
per trovare più pace, armonia e sentirti più calma e realizzata nel tuo quotidiano.
Grazie al mini corso “2024 in equilibrio” inizierai con quello slancio che avresti sempre voluto.
Ma non da sola, bensì guidata da me.
Nella settimana dal 8 al 11 aprile 2024 ti prenderai del tempo per riflettere, imparare, entrare in contatto con te stessa.
E per occuparti del tuo corpo, del tuo respiro, delle tue emozioni e della tua mente, 4 elementi fondamentali del nostro essere, e tutti collegati.
Perché il vero benessere, secondo la mia esperienza, è possibile solo se ci prendiamo cura di tutti loro.
Nella prima email riceverai il mio quiz gratuito per scoprire quanto equilibrio c’è ora nella tua vita!
Ecco il calendario del nostro mini corso “2024 in equilibrio”:
8.4 Video lezione e fogli di lavoro per email
“Come calmare la tua mente”
9.4 Video lezione e fogli di lavoro per email
“L’abilità più importante della tua vita”
10.4 Video lezione e fogli di lavoro per email
“Come affrontare il cambiamento”
11.4 ore 21 – Masterclass su zoom e fogli di lavoro per mail
“Come raggiungere il tuo equilibrio”
- capire come funziona la tua mente
- imparare a gestire i pensieri, anche quelli negativi e ripetitivi
- conoscere le tue convinzioni limitanti e come cambiarle
- sapere come calmare la mente
- imparare che ruolo gioca la mente nel benessere del corpo
- imparare delle pratiche che possono sostenerti nel tuo equilibrio quotidiano
Io l’impegno con te lo prendo.
E tu sei pronta a prenderti un impegno con te stessa?
“2024 in Equilibrio”
e un quiz per scoprire subito quanto equilibrio c’è nella tua vita!
