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Come il respiro può cambiare la tua vita
In questo podcast continuiamo il nostro viaggio all’interno del mondo di un respiro, attraverso una breve pratica che puoi fare subito. Se mi segui da un po’, sai che, tra le varie cose, sono anche terapista del respiro. Ma perché ho deciso di diventarla?...
Il podcast è un file audio che puoi ascoltare qui e puoi anche scaricare gratis sul tuo cellulare e portare sempre con te. Per utilizzare tutti quei „tempi morti“ della tua giornata, per imparare qualcosa di nuovo e stimolante. Che ti faccia crescere. Invece di guardare le foto sui social e magari dopo essere di malumore 🙂
Happy daily
Coltiva la tua felicità ogni giorno
con Giusi Valentini
Vuoi trasformare la tua vita? Vorresti avere più autostima? Sei stanca, stressata, senza energia o senza tempo per te stessa?
Il mio podcast gratis Happy Daily è qui per questo. Ogni settimana ti metterò a disposizione semplici esercizi di coaching, meditazioni guidate, ispirazioni ed interviste con donne straordinarie, che ti ispireranno a spiccare il volo.

Per scaricare i miei podcast gratis sul tuo cellulare puoi:
# Apple/Iphone: aprire ora la app viola che si chiama „Podcast“ e cercare con la lente di ingradimento “Happy Daily di Giusi Valentini”.
# Android: scarica ora le app gratis di distribuzione di podcast che trovi in Google Play, ad esempio Podcast Addict oppure Insight Timer, e cerca Giusi Valentini.
Sono tutte app gratuite.
Coaching
Come smorzare una discussione
Quante volte ci siamo trovate a litigare, al lavoro o in famiglia, e alla fine non solo non abbiamo ottenuto nulla, ma ci siamo sentite ancora peggio? Allora: come si fa a superare e risolvere un conflitto, come si fa a gestire un litigio, come si fa ad ottenere di...
Per chi è Happy Daily e chi lo fa
In che modo questo podcast ti può aiutare ad essere un po' più felice? Chi è Giusi, e soprattutto, perchè lo fa? La missione di Giusi Valentini è di combinare Coaching e Mindfulness in italiano, in una ricetta unica, fresca e diversa di empowerment al femminile, per...
Come essere felice, ogni giorno
È possibile aggiungere un po' di felicità ad ogni giornata? Ebbene sì, basta fare un breve e semplice esercizio quotidiano. Di cosa si tratta e come farlo, lo scopri nel primo episodio di Happy Daily. E se vuoi cominciare subito ad essere più felice, scarica...
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