Blog
di Happy Daily
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Ciao Wonderwoman,
e benvenuta nel mio blog!
In questo spazio trovi articoli su:
- crescita personale
- meditazione e mindfulness
- benessere e cura di te stessa
- imprenditoria digitale
È bello che tu sia qui!
Namastè,
leggi l’ultimo blog post
Come cambiare lavoro e trovare la tua missione
Come cambiare lavoro e trovare la tua missione? Te ne parlo in questo blog. Come hai trovato la tua missione, e capito cosa volevi fare?Come ha sviluppato la tua idea di business?Hai avuto paura a cambiare lavoro, e buttarti nel vuoto? Queste sono alcune delle domande...
Crescita personale
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Stare bene da sola, in coppia o da single
Impara a stare bene da sola, in coppia o da single! Purtroppo noi donne spesso veniamo cresciute in contesti culturali o famigliari in cui ci viene suggerito – più o meno consciamente – che abbiamo bisogno di qualcuno (un compagno, una famiglia) per poter essere...
Come mantenere i buoni propositi
“Da gennaio sarà tutto diverso.” Ti riconosci in questa frase? Ti spiego come mantenere i buoni propositi, e raggiungere i tuoi obiettvi, grazie a tre elementi: chiarezza, motivazione, e, infine, una routine.
Benessere
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Routine serale – Il tuo rituale per lasciare andare
La routine serale può cambiarti la vita. Ti è mai capitato di arrivare a sera esausta, ma senza riuscire a staccare la spina e addormentarti in pace? Di aprire i social media e scorrere il feed per ore? Di rispondere a messaggi Whatsapp e email direttamente dal letto?...
Meditazione e Mindfulness
Mindfulness e meditazione – Strumenti per vivere meglio
Da anni ormai, la meditazione e la mindfulness sono i miei “wonder tools”, i miei super strumenti per vivere meglio. Per fare spazio per me e dentro di me, per capirmi, gestire le mie emozioni e reazioni, per agire secondo le mie intenzioni, rimanere allineata ai...
Come iniziare a meditare
“Una mente errante è una mente infelice”.
Scopri i benefici della meditazione, e inizia a meditare seguendo questi 3 semplici passi.
Che cos’è la mindfulness e come può trasformare la tua vita
Che cos’è la mindfulness, e come si può praticarla nella vita di tutti i giorni? Te lo spiego in questo blog.
