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di Happy Daily
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Ciao Wonderwoman,
e benvenuta nel mio blog!
In questo spazio trovi articoli su:
- crescita personale
- meditazione e mindfulness
- benessere e cura di te stessa
- imprenditoria digitale
È bello che tu sia qui!
Namastè,
leggi l’ultimo blog post
Come superare i conflitti familiari
La nostra famiglia di origine ci ha dato molto: sicurezza, protezione, cibo, educazione, amore. Ma allo stesso tempo può essere uno degli aspetti più problematici della nostra vita. Leggi questo blog fino in fondo, per scoprire come capire i conflitti familiari e...
Crescita personale
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Creatività – La tua natura femminile
Coltiva il tuo potere di donna creatrice, la tua vera natura di donna. Senza vergogna, paura o sensi di colpa.
Riscopri la tua femminilità
In questo blog ti aiuto a riscoprire la tua femminilità ed esprimere il tuo potere femminile senza paura o vergogna, tramite i 7 archetipi femminili.
Benessere
Dimagrire senza dieta – cambia il tuo rapporto con il cibo
Dimagrire senza diete è possibile: cambiando il tuo rapporto con il cibo e con il tuo corpo, dimenticando calorie e sensi di colpa. Ecco come.
Come il respiro “giusto” può aiutarti a calmare l’ansia
Il respiro è la prima cosa che facciamo quando nasciamo e l'ultima quando moriamo. È una delle funzioni più importanti del nostro corpo, eppure la conosciamo poco. Andiamo a scoprire come una respirazione corretta e consapevole può aiutarci a calmare l’ansia, e...
Saper leggere e scrivere la lingua del corpo – body literacy
Molte di noi vivono le mestruazioni con un mix di vergogna, ribrezzo e scocciatura. Non sappiamo quale delle 4 fasi mestruali corrisponda a cosa, come comportarci in quale fase, come ascoltare il nostro corpo. Acquisire consapevolezza del nostro corpo è fondamentale....
Meditazione e Mindfulness
Che cos’è la mindfulness e come può trasformare la tua vita
Che cos’è la mindfulness, e come si può praticarla nella vita di tutti i giorni? Te lo spiego in questo blog.
