La meditazione è uno strumento trasformante ed estremamente efficace per alleviare lo stress, accettare le cose così come sono e ritrovare il tuo benessere psicofisico.

Per questo ho creato per te delle meditazioni guidate, ispirate alle pratiche di mindfulness, su temi quali la consapevolezza, la resilienza, l’accettazione di te stessa, l’amore per te stessa e per gli altri, il perdono.

PERCHÉ SCEGLIERE LE MIE MEDITAZIONI A PAGAMENTO?

• sono registrate professionalmente in studio
• non contengono un’introduzione e un saluto finale
• sono più lunghe, vanno più in profondità rispetto alle mie meditazioni gratuite e sono per questo trasformanti
• ciascuna ha una musica composta per collegarsi al chakra corrispondente alla meditazione, per accompagnare e soprattutto amplificare la tua esperienza (ad un livello diverso da quello congnitivo, ovvero inconscio)

Puoi scaricarle comodamente sul tuo cellulare, e usarle ovunque tu sia, in giro o a letto, ogni volta che hai bisogno di calmarti, trovare un attimo per te, riflettere, fermarti.

Una meditazione non ti basta? I miei pacchetti di meditazioni Happy Daily #1 e Happy Daily #2 raccolgono ciascuno 5 delle mie migliori meditazioni guidate, ad un prezzo speciale!

Importante, avvertenza:

I prodotti (meditazioni, corsi online, eBook) di Giusi Valentini e Happy Daily forniscono strumenti e consigli utili che mirano alla conoscenza di sé, alla consapevolezza durante un percorso proprio di crescita personale. Giusi Valentini dichiara di non possedere (e di non dichiarare e di non voler dichiarare, che sia in modo esplicito o implicito) competenze mediche, psicologiche o psichiatriche. In questo senso, i contenuti di Happy Daily non sono in alcun modo da intendere come una diagnosi, una terapia, o come sostituzione ad una terapia psicologica o psichiatrica, ne come soluzione a disagi fisici o psichici di qualsiasi natura. I contenuti non possono in nessun modo sostituire il consulto di un medico specializzato. In caso di dubbio, disturbo e/o patologia conclamata, è consigliabile consultare il proprio medico di fiducia prima di sperimentare le tecniche di meditazione, rilassamento, yoga e crescita personale.