da Giusi Valentini | Mar 2, 2024 | Coachings, Happy Daily
Come il respiro può cambiare la tua vita In questo podcast continuiamo il nostro viaggio all’interno del mondo di un respiro, attraverso una breve pratica che puoi fare subito. Se mi segui da un po’, sai che, tra le varie cose, sono anche terapista del respiro....
da Giusi Valentini | Feb 17, 2024 | Coachings, Happy Daily
Perché la meditazione non funziona In questo podcast rispondo a questa domanda: perché la meditazione non funziona? Sono certa che sia capitato anche a te. Ti siedi a meditare, assumi una posizione comoda a gambe incrociate, chiudi gli occhi, segui tutte le...
da Giusi Valentini | Feb 3, 2024 | Coachings, Happy Daily
Relazioni di coppia autentiche e durature In questo podcast parlo di come vivere relazioni di coppia autentiche e durature. Le relazioni, lo sappiamo, non sono mai facili, soprattutto quelle di coppia.Nonostante infatti tutte desideriamo l’amore e a volte...
da Giusi Valentini | Gen 27, 2024 | Coachings, Happy Daily
Non riesci ad avere una routine di benessere? In questo podcast parliamo di come avere una routine di benessere ed essere costanti, grazie alla domanda che mi è arrivata da Sara. Spesso sappiamo già quanto sia importante trovare il tempo per prenderci cura di...
da Giusi Valentini | Gen 20, 2024 | Coachings, Happy Daily
Guarire le ferite dell’infanzia – La tua bambina interiore In questo podcast parliamo della bambina interiore e di come guarire le sue ferite. Te ne avevo già parlato nell’ultimo podcast sul superamento del perfezionismo e rigidità (se non l’hai...
da Giusi Valentini | Gen 13, 2024 | Coachings, Happy Daily
Supera perfezionismo e rigidità L’altro giorno, presa da un momento di forte frustrazione, ho pensato a questa citazione: “Ho voluto la perfezione e ho rovinato quello che andava bene.” Cosa voleva dire il pittore impressionista francese Claude Monet, con...
