by Giusi Valentini | Ott 15, 2021 | Coachings, Happy Daily
10 impulsi per amare il tuo corpo Come amare te stessa e il tuo corpo? Il rapporto con il nostro corpo ĆØ, soprattutto per noi donne, problematico. Circa la metĆ di noi dice di essere mediamente a proprio agio con la propria immagine. Un quarto confessa di sentirsi...
by Giusi Valentini | Ott 8, 2021 | Coachings, Happy Daily
Come stare bene nel tuo corpo Per anni, sono stata bloccata da una forte vergogna: vergogna che provavo confrontando il mio corpo con quello delle altre donne.ā Mi sentivo inadeguata,ā perseguivo uno standard irrealistico e irraggiungibile. Di conseguenza ero...
by Giusi Valentini | Ott 1, 2021 | Coachings, Happy Daily
Imparare a dire di no – I tuoi confini Hai difficoltĆ a mettere e far rispettare dei confini? Vorresti soddisfare tutti, e ti trovi a dire di “sƬ”, anche quando non ĆØ quello che vorresti? Tracciare confini sani e farli rispettare non significa fare...
by Giusi Valentini | Set 24, 2021 | Coachings, Happy Daily
Come gestire la tua energia quotidiana Ogni settembre porta tanta energia, speranza e voglia di cambiare: formuliamo i nostri ābuoni propositiā, che perĆ² poi ci risulta difficile mantenere. Non sappiamo da che parte iniziare per realizzarli, e disperdiamo la nostra...
by Giusi Valentini | Set 17, 2021 | Coachings, Happy Daily
10 modi per iniziare la tua morning routine In questo podcast condivido con te 10 modi per iniziare la tua morning routine, eĀ cominciare la tua giornata piena di energia. Ć un dato di fatto: lāenergia con la quale inizi la giornata getta le basi per lāenergia e lo...
by Giusi Valentini | Set 3, 2021 | Coachings, Happy Daily
Come ripartire dopo l’estate Ripartire dopo l’estate: dopo le vacanze estive, tornare alla vita normale puĆ² essere traumatico. Come affrontare il rientro al meglio, per ripartire piene di motivazione ed energia? E soprattutto, come portare un po’ di...
