by Giusi Valentini | Gen 28, 2022 | Coachings, Happy Daily
Come svegliarsi bene la mattina Si dice che “la mattina ha l’oro in bocca”… Ed è vero! L’energia con la quale inizi la giornata getta le basi per l’energia e lo svolgimento di tutta la tua giornata. Quindi iniziando la tua mattinata in modo...
by Giusi Valentini | Gen 21, 2022 | Coachings, Happy Daily
Come accettare (ed amare) il tuo corpo Ho passato tanto tempo a non amare il mio corpo. L’ho criticato, insieme alle mie emozioni e mi sono vergognata di entrambi. Oggi mi sento molto più a mio agio nella mia pelle. Amo ogni curva, ruga, capello,...
by Giusi Valentini | Gen 14, 2022 | Coachings, Happy Daily
3 passi per mantenere i buoni propositi Ogni inizio d’anno pensiamo: questa volta sarà tutto diverso! Voglio prendermi cura di me stessa! Poi la vita va avanti, torniamo alla quotidianità, e a metà gennaio abbiamo già abbandonato i nostri buoni propositi. Non sei...
by Giusi Valentini | Gen 7, 2022 | Coachings, Happy Daily
Come realizzare i tuoi obiettivi Buon 2022! Ogni inizio d’anno porta tanta energia, speranza e voglia di cambiare. Ci riesce facile dire: “dal 1 di gennaio sarà tutto diverso”. Ma la vita di tutti i giorni ci riporta alla realtà: dopo una settimana—sgarriamo, ci...
by Giusi Valentini | Dic 31, 2021 | Coachings, Happy Daily
Come ho trovato il mio equilibrio Come si fa ad avere un quotidiano nel quale ci sentiamo soddisfatte, in pace, equilibrate? In questo podcast, ti racconto come ho trovato il mio equilibrio nel 2021, prendendomi tempo per me stessa e rimanendo costante. I tuoi bisogni...
by Giusi Valentini | Dic 24, 2021 | Coachings, Happy Daily
Comunica i tuoi bisogni e confini Imparare a dire di no marca un grande passo nella nostra vita. Tutte vogliamo essere apprezzate, accettate e ammirate, e il modo più semplice per ottenere l’approvazione degli altri sembra fare o dire quello che si aspettano da...
