Come cambiare prospettiva sul senso di impotenza
Non posso, non ho le capacitá, non ce la faccio.
Quante volte hai pronunciato queste frasi, ancora prima di provare? Solitamente pensieri di questo tipo bloccano ogni impulso e portano all’impotenza.
Oggi ti voglio raccontare la storia de “L’elefante incatenato” dello psicoterapeuta e drammaturgo argentino Jorge Bucay. Bucay la raccontava alle sue pazienti, per farle riflettere su quella che gli psicologi chiamano “impotenza appresa”. E per dare loro una chiave semplice ed efficace per liberarsene.
Buon ascolto!
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Ricorda, sii felice ogni giorno.
Be Happy Daily.
Ciao, alla prossima!
Giusi
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