Energia, Respiro & Spiritualità – Ritiro per donne

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Un ritiro di 4 giorni dedicato a tutte le donne che vogliono ri-trovare la propria energia vitale, scoprire o coltivare la propria spiritualità in un luogo protetto. Inoltre, per approfondire pratiche di respiro e al tempo stesso rilassarsi, lasciare andare e connettersi con le proprie sorelle. In un luogo bellissimo, immerso nella Natura, faremo pratiche avanzate per donne che stanno già lavorando su se stesse da tempo, che hanno già fatto un percorso o un ritiro con me, che hanno già fatto pratiche profonde e desiderano il prossimo passo avanti nella propria crescita personale.

Voglio partecipare al ritiro!

Nota per i pagamenti tramite bonifico bancario:

Il tuo posto sarà riservato solo per 48 ore. Per assicurarti la tua partecipazione, effettua ora un versamento sul conto bancario che ti mandiamo via email, guarda anche nella spam! Inserisci nella causale il tuo nome e cognome o il numero dell’ordine e poi invia la ricevuta o lo screenshot dell’avvenuto pagamento a assistenza@giusivalentini.com per confermare definitivamente il tuo acquisto. In caso contrario, dovremo sbloccare il tuo posto. Per domande, scrivi ad assistenza. Grazie mille!

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Cosa dicono del mio lavoro

Lea

Stella

Sara

“Quando trovi qualcosa che nutre il tuo corpo e la tua anima, prenditi sempre abbastanza cura di te stessa per farle spazio nella tua vita.”
Jean Shinoda Bolen

Energia, Respiro & Spiritualità – Ritiro per donne

Questo ritiro avrà come focus le pratiche di respirazione che hanno cambiato la mia vita.

Pratiche che mi hanno connessa alla mia spiritualità, fatto superare la paura della morte e che sono molto potenti e trasformanti: per me c’è una vita prima e una vita dopo queste pratiche di respirazione.

Questo retreat sarà un’occasione unica per te per entrare in contatto con te stessa, trovare connessione con te stessa e la tua forza.

Un risveglio della donna che c’é in te e di profonda connessione con lo spirito della sorellanza.

Ovviamente avrai anche tempo per rilassarti, stare da sola, trovare il silenzio, godere del paesaggio e dell’ambiente che ti circonda.

Informazione: la partecipazione a questo ritiro sarà uno dei pre-requisiti obbligatori per poterti eventualmente pre-candidare per il mio futuro corso professionale di terapia del respiro (in fase di ideazione) e pensato per chi vuole fare un percorso di crescita personale privato o imparare una nuova disciplina da integrare nella propria professione olistica (per insegnanti di Yoga, Meditazione, Mindfulness, ecc.). Per questo ritiro non rilascerò alcun certificato.

Anche se non sarai interessata ad un futuro corso per diventare terapista del respiro, questo ritiro ti offrirà la possibilità di conoscere e gestire la tua energia, metterti in contatto con il tuo corpo, aumentare la tua creatività, metterti in profondo contatto con te stessa e il tuo intuito.

Attenzione: se stai prendendo farmaci, non sei stabile fisicamente o psicologicamente, soffri di asma, trombosi, glaucoma, hai problemi di cuore e pressione alta, contattaci per email per verificare se questo ritiro fa per te: assistenza@giusivalentini.com

14-17 SETTEMBRE 2023
Energia, Respiro & Spiritualità – Ritiro per donne

Un viaggio di quattro giorni alla scoperta di te stessa.

Programma

Giovedì 14 settembre
16:00-18:00 Arrivo e check-in nella location
19:00 Cena
21:00 Cerchio iniziale

Venerdì 15 settembre
08:00 Respiro per più energia
09:00 Colazione mindful in silenzio
11:30 Movimento e Meditazione
13:00 Pranzo
Tempo libero per camminare, stare da sola o in gruppo
19:00 Cena
21:00 Pratica di respiro per lasciare andare

Sabato 16 settembre
08:00 Pratica per più energia e journaling
09:00 Colazione mindful in silenzio
11:30 Movimento e Meditazione
13:00 Pranzo
Tempo libero per camminare, stare da sola o in gruppo / evt. opzione: rituale
18:30 Cena
21:00 Pratica di Respiro Dinamico

Domenica 17 settembre
08:00 Pratica per attivare l’energia vitale
09:00 Colazione
10:30-12:30 Cerchio finale
13:00 Pranzo
Partenza

Programma soggetto a piccole variazioni, a seconda del meteo.

La location in provincia di Reggio Emilia: Cara Corra – Località Roncovetro di Vedriano, 64, 42026 Canossa RE

https://www.casacorra.com

Casa Corra è un’azienda Agricola e BioAgriturismo per prendersi cura della Mente, dello Spirito e del Corpo. Ha a cuore la salute anche attraverso la sua cucina prevalentemente vegetariana; i piatti sono preparati con grande cura utilizzando prodotti biologici autoprodotti (coltivazioni di ortaggi, piccoli frutti, frutteto e cereali) e di origine locale.

Casa Corra è l’ultima casa di un colle panoramico al centro delle terre matildiche. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari, il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso. La casa in sasso è un edificio rurale ristrutturato ed è dotata di ampi spazi attrezzati all’aperto (tiro con l’arco, beach-tennis, volley…), piscina, sauna, sala yoga e meditazione con pavimento in legno. In certi periodi dell’anno nelle vicinanze è possibile anche godere di bagni d’argilla in pozze naturali oltre a innumerevoli passeggiate e notti sotto le stelle.

Sistemazione in stanze matrimoniali a uso singolo, doppio o triplo, tutte con bagno privato o in comune.

Cosa comprende il ritiro

  • 2 call video di allineamento (una prima e una dopo il ritiro)
  • 3 pernottamenti presso Casa Corra
  • 3 deliziosi pasti vegani e vegetariani biologici e locali al giorno
  • Pratiche di respirazione e meditazione
  • Pratiche di yoga e movimento
  • Pratica del silenzio mattutino
  • Digital detox: connessione Wifi solo poche ore al giorno

Il prezzo include alloggio, pensione completa e tutte le pratiche incluse nel programma. Non include il viaggio.

Sì, voglio concedermi un week end solo per me!

Domande frequenti

Cosa mi serve al ritiro?

Indumenti comodi, nei quali ti senti a tuo agio per fare yoga e meditare. Se ti va, puoi aggiungere in valigia un vestito per danzare che ti fa sentire libera. Dai spazio alla tua creatività!

Cos’è una stanza ad uso singolo?

È una camera, che potrai occupare da sola. Se non vuoi condividere una stanza con altre persone, oppure non c’è più posto nelle altre tipologie di alloggio, potrai prenotare una stanza ad uso personale.

Cosa vuol dire stanza ad uso doppio?

È una camera con due letti separati dove due persone pernotteranno insieme. Se vuoi partecipare al retreat con una tua amica, potrai chiedere di condividere una camera tra voi due, acquistando due posti in camera doppia (con bagno privato o comune).

Quante partecipanti saremo?

Il minimo delle partecipanti è di 10 donne, i posti sono limitati.

Come arrivo a Casa Corra?

Se hai un’automobile:

oppure:

dall’autostrada A1 prendi l’uscita TERRE DI CANOSSA – CAMPEGINE, segui le indicazioni per Montecchio, una volta oltrepassato prosegui lungo la statale 513 della Val D’Enza per San Polo e Ciano d’Enza. Proseguendo lungo la statale (in direzione Vetto) dopo 5 km circa trovi la frazione Currada, e dopo altri 3 km svolta a sinistra seguendo le indicazioni per Borzano e Roncovetro. Passato il primo paese prosegui sempre dritto, arriverai a Roncovetro e 10 mt. prima del cartello bianco e nero gira a sinistra in salita, avanti 800 mt. trovi il parcheggio di Casa Corra. E sei arrivata!

In treno:

dalla stazione di Reggio Emilia: prendi il treno locale per Ciano d’Enza, una volta arrivata c’è la possibilità di servizio navetta dalla stazione a Casa Corra (15 minuti, contributo per le spese 5€ a persona).

dalla stazione di Parma: prendi la corriera davanti alla stazione per Traversetolo-San Polo poi il servizio navetta (20 minuti, contributo per le spese 5€ a persona).

Con la nuova stazione per l’Alta Velocità chiamata “Mediopadana” ci sono collegamenti con Milano in 40 minuti e con Roma in 2,20 ore.

Possibilità di servizio navetta dalla stazione A.V. a Casa Corra (contributo per le spese 40€ per vettura condivisibile fino a 3 ospiti).

Per organizzare il viaggio in navetta, puoi metterti d’accordo con Corrado di Casa Corra, contattandolo direttamente via mail all’indirizzo casacorra@gmail.com. Per il servizio dalla stazione di Reggio, meglio farlo presente con anticipo, da Ciano d’Enza non c’è problema.

Ho intolleranze ed esigenze alimentari, posso partecipare?

La cucina specializzata è vegetariana e vegana e predisposta per gestire le tue esigenze alimentari. Facci sapere in anticipo scrivendo ad assistenza@giusivalentini.com.

Che politiche di rimborso ci sono?

Il rimborso può essere richiesto inviandoci una mail a assistenza@giusivalentini.com fino a 45 giorni pre-partenza, e che comprende il 50% dell’importo speso. Dopodiché non sarà più possibile richiedere un rimborso, a prescindere dalle motivazioni.

Il viaggio è organizzato?

No, non è organizzato e non è compreso nel prezzo. Ognuna ha la responsabilità di organizzarsi per arrivare il giorno 14 settembre dalle ore 16 e sistemarsi in stanza, prima di iniziare con la cena alle ore 19. La partenza è prevista il giorno 17 settembre in ogni momento dopo le ore 13.

Ho un’altra domanda. Chi può rispondermi?

Scrivi una mail ad assistenza@giusivalentini.com. Se ci scrivi nel fine settimana, dacci 48 ore per risponderti. Grazie!

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