5 Libri per ispirare la tua crescita personale

da | Giu 27, 2019 | 2 commenti

Finalmente sono arrivate!

L’estate – e le vacanze.

Ecco la lista di libri che mi hai chiesto più volte 🙂

Questi sono 5 dei miei libri preferiti, e i motivi per cui te li consiglio.

Be Happy Daily. Coltiva la tua felicità, anche tramite la lettura.

Buone vacanze, wonderwoman!

* * *

Crescita personale

Istruzioni per rendersi infelici di Paul Watzlawick

Lo psicologo e filosofo Paul Watzlawik racconta in questo libro storie divertenti ed ironiche su come talvolta tendiamo ad allontanarci da noi stesse e dalla felicità. E soprattutto, cosa possiamo fare per contrastare questa nostra tendenza.

Relazioni / Amore

Donne che amano troppo – Robin Norwood

Se anche a te è giá capitato di amare una persona sbagliata, di renderti conto che il tuo partner è inadeguato ma non riesci a liberartene, allora questo libro fará al caso tuo. Un libro verso la consapevolezza di te stessa, e il tuo equilibrio interiore.

Atteggiamento nei confronti della vita

La forza della resilienza. I 12 segreti per essere felici, appagati e calmi – Rick Hanson

Il cambiamento è l’unica costante della nostra vita, ma a volte ci riesce difficile accettarlo. Adattarsi al cambiamento é la resilienza. Lo psicologo Rick Hanson parla di questa nostra forza interiore. Una guida pratica per allenare autocompassione, autostima e gioia.

Superare le difficoltá

La paura delle decisioni. Come costruire il coraggio di scegliere per sé e per gli altri – Giorgio Nardone

Ogni giorno prendiamo decisioni, piccole e grandi. F aparte della nostra libertà, ma può anche diventare un peso. Un libro alla scoperta degli ostacoli interiori: la paura di sbagliare, di non essere all’altezza. Un libro pratico, per superare la paura delle decisioni.

Autostima

I doni dell’imperfezione. Abbandona chi credi di dover essere e abbraccia chi sei davvero – Brenè Brown

Ogni giorno siamo bombardate da messaggi su come dovremmo essere. In questo libro Brené Brown ci incoraggia ad abbracciare la nostra vulnerabilità. E per sentirci abbastanza, non importa ciò che riusciamo o meno a fare.

La mia missione è metterti a disposizione idee, risorse e strumenti, per spingerti fuori dalla tua zona di conforto, farti trovare il coraggio di andare per tua strada e accompagnarti verso una vita più soddisfacente.

Secondo le tue regole.

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