5 Libri per ispirare la tua crescita personale
Finalmente sono arrivate!
L’estate – e le vacanze.
Ecco la lista di libri che mi hai chiesto più volte 🙂
Questi sono 5 dei miei libri preferiti, e i motivi per cui te li consiglio.
Be Happy Daily. Coltiva la tua felicità, anche tramite la lettura.
Buone vacanze, wonderwoman!
* * *
Crescita personale
Istruzioni per rendersi infelici di Paul Watzlawick
Lo psicologo e filosofo Paul Watzlawik racconta in questo libro storie divertenti ed ironiche su come talvolta tendiamo ad allontanarci da noi stesse e dalla felicità. E soprattutto, cosa possiamo fare per contrastare questa nostra tendenza.
Relazioni / Amore
Donne che amano troppo – Robin Norwood
Se anche a te è giá capitato di amare una persona sbagliata, di renderti conto che il tuo partner è inadeguato ma non riesci a liberartene, allora questo libro fará al caso tuo. Un libro verso la consapevolezza di te stessa, e il tuo equilibrio interiore.
Atteggiamento nei confronti della vita
La forza della resilienza. I 12 segreti per essere felici, appagati e calmi – Rick Hanson
Il cambiamento è l’unica costante della nostra vita, ma a volte ci riesce difficile accettarlo. Adattarsi al cambiamento é la resilienza. Lo psicologo Rick Hanson parla di questa nostra forza interiore. Una guida pratica per allenare autocompassione, autostima e gioia.
Superare le difficoltá
Ogni giorno prendiamo decisioni, piccole e grandi. F aparte della nostra libertà, ma può anche diventare un peso. Un libro alla scoperta degli ostacoli interiori: la paura di sbagliare, di non essere all’altezza. Un libro pratico, per superare la paura delle decisioni.
Autostima
Ogni giorno siamo bombardate da messaggi su come dovremmo essere. In questo libro Brené Brown ci incoraggia ad abbracciare la nostra vulnerabilità. E per sentirci abbastanza, non importa ciò che riusciamo o meno a fare.
La mia missione è metterti a disposizione idee, risorse e strumenti, per spingerti fuori dalla tua zona di conforto, farti trovare il coraggio di andare per tua strada e accompagnarti verso una vita più soddisfacente.
Secondo le tue regole.
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Grazie per i consigli, le testimonianze che condividi. Mi rivedo molto in ciò di cui parli e scrivi, Pronta ad affrontare un cambiamento positivo, imparando anche a lasciar andare.
Ho scoperto le tue meditazioni guidate e i podcast su un’app …mi stai aprendo un mondo in un periodo davvero critico della mia vita. Grazie per aver scelto il tuo cammino che incrocia quello di ognuno di noi…
Grazie a te e a presto!
Un’ amica mi ha segnalato il tuo podcast che trovo molto interessante. Ti ringrazio per tutti gli utili suggerimenti. Seguirò i tuoi consigli. Ciao!
Ho iniziato a seguirti Giusy sei davvero centrata grazie
segnati tutti e spero di riuscirne a leggere una buona parte quest’estate !
grazie mille Giusi
che bello! fammi sapere 🙂
Ho iniziato a seguirti da poco grazie