Meditazione per la malinconia da meteoropatia

Ti senti più triste e malinconica del solito? È possibile che tu sia meteoropatica.
I cambiamenti climatici possono in effetti alterare la produzione di alcuni ormoni che regolano il nostro umore. Siamo ormai in autunno inoltrato, le giornate si fanno sempre più fredde e corte, l‘inverno si sta preannunciando, ci manca il sole, il caldo, il nostro umore ne risente. Siamo giù di morale, irritabili, manchiamo di energia.
Nel podcast di oggi parliamo di meteoropatia assieme a di Elisa @miprendoemiportovia, e facciamo assieme una meditazione per superare la malinconia dal meteoropatia.
Questa meditazione è un rimedio semplice e potente per tutta la stagione fredda, che potrai utilizzare ogni volta che ne avrai bisogno.
Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nel gruppo chiuso di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!
E ricorda, coltiva la tua felicità ogni giorno.
Giusi

La mia missione con il podcast Happy Daily è metterti a disposizione idee, risorse e strumenti, per spingerti fuori dalla tua zona di conforto, farti trovare il coraggio di andare per tua strada e accompagnarti verso una vita più soddisfacente.
Secondo le tue regole.
Vuoi far parte anche tu della meravigliosa community femminile di Happy Daily?
Entra subito nel nostro gruppo protetto di Facebook, per scambiare idee, dare e ricevere supporto. Solo con un click.
Ti aspettiamo lì!