Accettare quello che è – Meditazione sulla resilienza
A volte vorremmo essere diverse, o che gli altri fossero diversi. A volte ci dobbiamo confrontare con malattie, decisioni che ci fanno stare male, imprevisti, contro la nostra volontà. Situazioni dolorose possono rimanere immutate per molto tempo, anche se il nostro desiderio più grande, è che cambino al più presto.
Ci sono cose che non possiamo cambiare.
E aggrapparci al non volerle accettare, ci può causare più dolore, di quello che quelle stesse cose non causino realmente. Per questo, possiamo praticare la resilienza, con questa meditazione, per imparare ad accettare quello che è.
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Grazie mille di cuore!
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Giusi
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Stamattina ho fatto questa meditazione che mi ha aiutato molto a rilassarmi e a tenere la mente silenziosa,sono felice di averti trovato,penso che la tua voce mi farà compagnia tutti i giorni,sei brava e simpatica.
In questo periodo frenetico della mia vita con le giornate che sembrano durare 100 ore tra bimbi, marito, casa e lavoro, il momento che agogno di più da quando apro gli occhi al mattino è la sera tardi quando al buio, a letto, mi infilo le cuffie e mi prendo i miei 10 minuti di happy daily! E finalmente la pace! Grande Giusi!
🌞🌞🌞🌞🌞 grazie mille.
Grazie di cuore a te, cara Roberta!
Done it! Grazie Giusi!! Tifo per te
Grazie mille a te Francesca!
☆☆☆☆☆
Serenità a 360°
Grazie mille, sono contenta se ti è utile a portare così tanta serenità!
Meraviglioso rilassante ☆☆☆☆☆
Grazie di cuore <3
Queste brevi pause di meditazione portano pace e benessere nella mia giornata! Grazie
Questo è lo scopo del podcast: brevi pause fattibili da tutte, per portare un po’ di pace nelle nostre giornate piene! Grazie mille e un abbraccio