Come cambiare te stessa – e gli altri

Ci sono state delle mattine,
nelle quali sei uscita di casa imbronciata, di malumore, sbuffando?

Oppure sei arrivata a casa la sera,
con una malinconia di fondo,
che non sai bene come spiegarti?

Ci sono state delle volte in cui hai litigato
– anche solo nella tua fantasia –
con famiglia, amiche e colleghi?

Hai passato del tempo aggressiva,
sui trasporti pubblici,
mentre guardavi gli altri attorno a te,
che ti sembravano altrettanto aggressivi?

Oppure:
quante volte hai dato la colpa agli altri,
che ti hanno tagliato la strada,
che sono stati sgarbati,
che ti hanno fatto un torto?

Quante volte, in questa settimana,
hai avuto il desiderio che gli altri cambiassero?
O di poter tu stessa cambiare gli altri?

Oggi ti racconto una storia,
che mostra come anche un piccolo cambiamento,
possa sortire un grande effetto positivo.

Su te stessa, e sugli altri!

In questo podcast sentirai:

# come cambiare gli altri
# come cambiare te stessa
# come non uscire più di casa arrabbiata
# come non farti influenzare dall’umore degli altri
# come cambiare il tuo atteggiamento interiore
# come essere più ottimista
# come non essere vittima degli altri
# come non sentirti impotente di fronte agli altri

E tu cosa ne pensi?

Cosa hai imparato da questo podcast?

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Il podcast che ti spiega come compilare questa guida lo puoi ascoltare QUI.

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Ciao!

E alla prossima,
Giusi