Come affrontare la menopausa

Oggi ti parlo di un argomento molto importante, che tutte noi donne prima o poi dobbiamo affrontare: la menopausa.

Come ti fa sentire questa parola?

Pensaci un attimo: alla parola “menopausa” non ti senti a tuo agio, pensi che stai invecchiando e che la tua vita sarà finita? Beh, sappi che ti sbagli di grosso.

È un tema che mi riguarda da vicino (a novembre compio 49 anni) e noto che ci sono tanta ignoranza e giudizio sui cambiamenti che noi donne ci troviamo ad affrontare.

Purtroppo, questo tema è ancora un tabù.
E per questo ho deciso di parlarne.

Se pensi che la menopausa non abbia nulla a che fare con te, che hai ancora tanto tempo prima di dover iniziare a pensarci, non è proprio così.

Se hai più di 35 anni, è arrivato il momento di informarti su ciò che avviene nel tuo corpo, per prepararti al meglio.

Personalmente, quando ho iniziato a notare i primi cambiamenti, il mio primo istinto è stato quello di mettere la testa sotto la sabbia, di non pensarci.

Ma quando ho iniziato ad accettare ciò che stava succedendo e ad informarmi, ho iniziato a sentire un senso di potere.

Perché sapere è potere.

E sappi che la menopausa non è solo un evento naturale che segna la fine del ciclo mestruale e della capacità riproduttiva della donna.

In realtà è anche un momento di grande trasformazione, che oltre alle sfide che presenta può portare anche opportunità.

È un momento delicato della nostra vita, ma non sei sola in questo viaggio.

Puoi trovare strumenti e supporto per affrontare al meglio questa nuova fase in Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale al femminile.

Questo mese infatti parliamo della relazione con il corpo, con uno speciale sulla menopausa.

Ti aspetto anche sui miei social, trovi tutti i link qui sotto. ✨

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Giusi