Spesso a dicembre sento dire: “non vedo l’ora che finisca l’anno”. Oppure “sono stanca”. “Non ho più energie”. “È stato un anno difficile”.

E non metto in dubbio che sia così. Ma è anche vero che talvolta tendiamo a focalizzarci “solo” su quello che è andato storto, invece che su quello che è andato bene. Perché 12 mesi sono tanti, e ci sono state sicuramente anche tante cose belle nella nostra vita. Momenti belli che hanno arricchito la nostra realtà.

Per questo è giusto prendersi il tempo a fine anno per riguardare, osservare, apprezzare, essere grate.

Questa meditazione l’ho condotta dal vivo lunedì 17 dicembre 2018 nella community di questo podcast, di Happy Daily su Facebook e Instagram e dopo che molte delle wonderwomen della community non sono riuscite a partecipare dal vivo e l’hanno fatta in differita, e molte di più hanno richiesto di avere la versione da scaricare sul cellulare, eccola qui 🙂

La qualità dell’audio non è quella a cui siete abituate, per via del microfono e del collegamento internet. Ma non farti distrarre, fai del tuo meglio per seguire la mia voce mentre ti guiderò attraverso questo tuo anno che sta per finire. Per far pace con esso. E prenderti un momento per sentirti felice, di essere qui oggi.

In questo podcast imparerai:

# come finire bene l’anno che sta per finire

# come concentrarti sulle cose positive che ti ha portato l’anno che sta per finire

# come trovare forza ed energia in quello che hai vissuto

# come lasciare andare quello che non ti serve

# come provare gratitudine per tutto quello che c’è di bello nella tua vita

# come provare felicità per quello che hai

# come provare felicità per quello che sei riuscita a creare, vivere, fare

E poi lasciami una recensione, sul mio sito oppure su ITunes. Sarei felice di sapere come è andata e come ti sei sentita dopo.

Clicca qui per far parte anche tu subito della splendida community di Happy Daily su Facebook: www.facebook.com/groups/happydaily e per seguirmi su Instagram www.instagram.com/giusivalentinicoach

E poi, vuoi coltivare anche tu, come centinaia di altre wonderwomen, la tua felicità ogni giorno?

Iscriviti subito alla mia loveletter sul mio sito per ricevere gratis la mia meditazione gratuita della gratitudine da fare ogni giorno e da portare sempre con te.

Oltre a ricevere i miei migliori consigli di coaching per ogni aspetto della tua vita.

È bello che tu sia qui.

Grazie, grazie, grazie.

Alla prossima
Giusi