Come rialzarsi dopo una grande crisi e trovare la propria strada – Intervista con la Coach Alice Bush
Quante volte hai vissuto una crisi profonda – e hai pensato di non avere le forze o le capacita’ per uscirne?
Quando la vita ci mette a dura prova, ci concentriamo sulle cose negative, lasciandoci risucchiare da un vortice che ci porta sempre piu’ in basso. Un circolo vizioso.
La buona notizia: esiste un modo per romperlo, e farlo diventare un circolo virtuoso!
Fatti ispirare dalla storia personale di Alice Bush, Performance Coach, specializzata in MorningRoutine, imprenditrice digitale e YouTuber. E tra poco mamma.
Alice parla di una storia andata male, un bambino perso, solitudine, ed il coraggio di rialzarsi.
In questo episodio scoprirai:
# come le crisi siano utili a mostrarci cosa cambiare della nostra vita
# come le crisi ci portino piu’ vicine a noi stesse e ai nostri bisogni
# quali piccoli trucchetti usare, per superarle
# quali esercizi quotidiani ci aiutano a non perdere di vista il nostro benessere, importante per superare le crisi.
Se vuoi sapere di piu’, trovi qui Alice Bush:
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Io ti ringrazio di cuore e ricorda:
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Giusi
La mia missione con il podcast Happy Daily è metterti a disposizione idee, risorse e strumenti, per spingerti fuori dalla tua zona di conforto, farti trovare il coraggio di andare per tua strada e accompagnarti verso una vita più soddisfacente.
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