Anche quest’anno stiamo facendo insieme il
calendario dell’avvento Happy Daily!

Quale modo migliore
per coltivare la propria felicità ogni giorno
che prenderti #10minutisoloperte?

Ogni giorno, fino al 24 dicembre
condividerò degli impulsi per prenderti #10minutisoloperte
come esercizi di yoga per il corpo, di respirazione per calmarti,
per prenderti cura delle tue emozioni, e per la tua mente con la mindfulness.

Questo podcast è dedicato al Natale.

Per imparare ad evitare litigi, entrare nei soliti conflitti famigliari.

E per sentirti in pace con te stessa, senza doverti giustificare, per quella che sei.

Ma prima di iniziare una notiziona!

Anzi, due!

La prima: da oggi 20 dicembre fino al 27 dicembre a mezzanotte

c’è il 25% di sconto su tutte le meditazioni dello SHOP.

E poi:

inizieremo il 2020 dal vivo, insieme e gratis!

Dal 6 gennaio in poi inizieremo la giornata insieme e alla grande,

prendendoci cura di noi stesse. Per iscriverti e ricevere tutte le info vai subito sul mio SITO.

E se ti piace quello che faccio,
se credi che abbia un valore per te,
se ti fa star bene quello che offro,
invita, tagga, parlane a tutte le tue amiche!

Invitiamo più donne possibili a fare con a noi questo percorso, INSIEME!

Quindi sei pronta per ascoltare il nuovo podcast?

In questo podcast imparerai:

# a connetterti con te stessa
# a reagire ad impulsi esterni in modo diverso

# a gestire le tue emozioni in modo più consapevole

# a smorzare una discussione
# a resistere alla tentazione di litigare,

# a fare chiaro il tuo punto di vista in modo adulto

# a sentirti più stabile, forte, sicura di te

E poi fammi sapere che ne pensi, o cosa hai imparato scrivendo un commento qui sotto!

Namastè!

A prestissimo
Giusi