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Perché le relazioni falliscono
In questo podcast ti parlo del perché le relazioni finiscono. Nessuna coppia è perfetta. In ogni relazione ci troviamo ad affrontare crisi e conflitti, ma come li gestiamo?Cerchiamo di capire dove e come si può migliorare, oppure colpevolizziamo l’altro o noi stesse e...
Il podcast è un file audio che puoi ascoltare qui e puoi anche scaricare gratis sul tuo cellulare e portare sempre con te. Per utilizzare tutti quei „tempi morti“ della tua giornata, per imparare qualcosa di nuovo e stimolante. Che ti faccia crescere. Invece di guardare le foto sui social e magari dopo essere di malumore 🙂
Happy daily
Coltiva la tua felicità ogni giorno
con Giusi Valentini
Vuoi trasformare la tua vita? Vorresti avere più autostima? Sei stanca, stressata, senza energia o senza tempo per te stessa?
Il mio podcast gratis Happy Daily è qui per questo. Ogni settimana ti metterò a disposizione semplici esercizi di coaching, meditazioni guidate, ispirazioni ed interviste con donne straordinarie, che ti ispireranno a spiccare il volo.

Per scaricare i miei podcast gratis sul tuo cellulare puoi:
# Apple/Iphone: aprire ora la app viola che si chiama „Podcast“ e cercare con la lente di ingradimento “Happy Daily di Giusi Valentini”.
# Android: scarica ora le app gratis di distribuzione di podcast che trovi in Google Play, ad esempio Podcast Addict oppure Insight Timer, e cerca Giusi Valentini.
Sono tutte app gratuite.
Coaching
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Il volerti bene è direttamente collegato alla tua autostima. Il termine "autostima" viene spesso associato a caratteristiche fisiche: una certa postura, un certo tono di voce, un certo stile. Ma l’autostima è qualcosa che va al di là dell’estetica – è qualcosa di...
Migliora la tua autostima
Non ti senti sicura di te stessa?Non credi in te e nelle tue potenzialità? Anche io, anni fa, vivevo una vita con poca autostima. Mettevo i bisogni degli altri davanti ai miei, volevo trovare il coraggio di cambiare, di dare una svolta, ma non sapevo da dove iniziare,...
Cara Giusi #2 – Rispondo alle tue domande
Qual è la mia più grande paura?Come sono riuscita ad allontanarmi da casa per seguire la mia strada?Come ho capito cosa volevo fare nella vita?A queste e molte altre domande rispondo nel podcast di oggi, il secondo appuntamento con la rubrica "Cara Giusi", in cui...
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Come gestire le emozioni negative
Come gestire le emozioni negative? Le nostre emozioni possono essere impegnative!A volte proviamo emozioni intense e dolorose senza saperne il perché, e non sappiamo come superarle per stare meglio. Rabbia, paura, frustrazione, tristezza, impotenza... Per poter dare...




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