Autostima e come volerti bene
Il volerti bene è direttamente collegato alla tua autostima.
Il termine “autostima” viene spesso associato a caratteristiche fisiche: una certa postura, un certo tono di voce, un certo stile.
Ma l’autostima è qualcosa che va al di là dell’estetica – è qualcosa di più profondo.
L’autostima è amore incondizionato nei nostri confronti e accettazione di quelle che siamo oggi, senza sentire il bisogno di cambiare.
Autostima è smettere di immolarsi e sacrificarsi per poter ricevere il riconoscimento e l’amore degli altri: ciò non significa essere delle donne egoiste, delle mogli egocentriche, delle madri snaturate, delle figlie ingrate— significa mettere la maschera dell’ossigeno a noi stesse, prima di pensare agli altri.
Coltivando la tua autostima, potrai:
- scoprire la tua forza interiore
- liberarti dalla paura del giudizio degli altri e dai sensi di colpa
- essere più assertiva e farti rispettare, sia al lavoro che in famiglia
- trovare il coraggio di cambiare
- amarti per quella che sei, e onorare il tuo corpo
Namastè,
Giusi
La mia missione con il podcast Happy Daily è metterti a disposizione idee, risorse e strumenti, per spingerti fuori dalla tua zona di conforto, farti trovare il coraggio di andare per tua strada e accompagnarti verso una vita più soddisfacente.
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