Meditazioni Happy Daily – Pacchetto #1

(6 recensioni dei clienti)

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Vuoi aggiungere un po’ di felicità, alla tua giornata? Ti piacerebbe avere strumenti semplici e sempre a portata di mano, per usarli quando e dove vuoi? Questo pacchetto di mindfulness Happy Daily #1 è l’insieme delle mie migliori meditazioni guidate sulla consapevolezza, la resilienza, l’accettazione di se, l’amore per se e per gli altri, l’osservazione con meraviglia, il perdono. Puoi scaricarle comodamente sul tuo cellulare, e usarle in ogni momento, in giro o a letto, a seconda della situazione e del bisogno che provi.

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Descrizione

#1 Coltiva la tua felicità ogni giorno – Meditazione della gratitudine:

Passi le tue giornate rabbuiata o tesa, come se ci fosse una nuvoletta nera sopra la tua testa? O depressa, senza energia? Oppure ti ritrovi arrabbiata, non importa se con te stessa, con gli altri o con il mondo intero? O magari sei sempre stressata, di corsa tra mille cose da fare, e non ti prendi mai 10 minuti per respirare, godere della tua vita, e per guardare a quello che hai già raggiunto? Allora questa meditazione fa per te!

#2 Lascia andare cosa non ti fa stare bene – Meditazione del perdono:

Ci sono persone che ti hanno fatto dei torti? Ti hanno trattata male, o sminuita, o non ti hanno presa sul serio? Oppure ti immagini come determinate persone useranno le loro parole per ferirti? O per farti arrabbiare? A volte seguiamo la tendenza ad aggrapparci alle nostre rimuginazioni sul passato, o alle fantasie relative al nostro futuro. Scopri ora il modo per lasciare andare, quello che non ti fa star bene.

#3 Incontra ed ama te stessa – Meditazione dell’autostima:

Ti piacerebbe avere più autostima? Vorresti superare le paure di non farcela? Vorresti seguire la tua strada, senza paura del giudizio degli altri? Vorresti essere in grado di stare bene con te stessa, sia in coppia che da single? Vorresti accettare il tuo corpo? Fatti guidare da me, per avvicinarti di più a quella che sei. Per avvicinarti a te stessa, con amore.

#4 Dormi meglio – Meditazione per un sonno pacifico:

Fai fatica ad addormentarti? Non appena ti corichi, ti frullano mille pensieri in testa? E più provi a dormire, più ti rigiri nel letto? E questo anche se l’unica cosa che desideri veramente è dormire? Fai questa meditazione con me, e preparati ad una notte di sonno calmo, profondo e ristoratore. Per svegliarti al mattino, riposata e piena di energia.

#5 In giro – To go – Meditazione per vivere felici nel qui e ora:

Vai in giro in modalità auto-pilota? Cammini o vai in macchina, in bus, in bici ogni giorno, e una volta arrivata a destinazione non ti ricordi più come ci sei arrivata? Oppure sei nel traffico o nei trasporti pubblici, e ti ritrovi ad essere nervosa, arrabbiata, a sbuffare? Allora fai questo giretto insieme a me, e riscopri con curiosità quello che è attorno a te! Alla scoperta della felicità quotidiana, che si presenta in ogni momento che vuoi.

6 recensioni per Meditazioni Happy Daily – Pacchetto #1

  1. Micaela (proprietario verificato)

    Ottimo acquisto!Meditazioni per esigenze diverse,la durata è giusta, in particolare uso quella per il sonno mi aiuta molto a rilassarmi e ad addormentarmi..Grazie Giusi!!

  2. Mary (proprietario verificato)

    Approfittando dei “saldi estivi” ho acquistato il pacchetto di 5 meditazioni. Uno dei migliori acquisti dell’anno, assolutamente consigliate! La voce calda di Giusi ti accompagna e ti indirizza nell’ascolto del tuo cuore. Trovo le sue meditazioni cosi profonde e che portano a riflettere in toto sulla vita e sul significato di essa. Giusi e’ entrata nella mia vita in un momento particolare dove incertezza, paura e ansia sembravano avere la meglio su di me. Quante volte ho pianto dopo aver ascoltato i suoi brani, esempio questo di come le sue parole vadano dritte al punto e riescano a cogliere il nocciolo della questione (o problema). Un grazie non e’ sufficiente per dimostrare la gratitudine che ho per Giusi. La considero un meraviglioso regalo che il 2018 mi ha donato e che gelosamente mantengo.

  3. MANOLA SGRULLETTI (proprietario verificato)

    Concordo con tutte le recensioni precedenti. Mesi fa, casualmente ho ascoltato un podcast di Giusi su una app di Meditazione, mi ero da poco avvicinata a questa pratica.
    Mi è piaciuta da subito ! Contenuti ottimi, voce gentile e pacata. Ho cominciato a seguito i suoi podcast su Spotify. Successivamente ho acquistato questo pacchetto e le sue 5 meditazioni sono utili ogni giorno e, a volte, più volte al giorno. Mi permettono ti scaricare tensioni e malumori, anche in macchina quando rientro dal lavoro (In giro-to go). Insomma anche a me hanno cambiando l’approccio alla vita. Ora sono archiviati nel mio Dropbox e sempre disponibili. Anche le news letter sono pillole di crescita personale da non perdere.
    Ringrazio Giusi per la sua professionalità e dedizione.
    Pacchetto che consiglio vivamente è un ottimo prodotto.

  4. aurosa.bo (proprietario verificato)

    Ho acquistato anch’io il pacchetto meditazioni e devo dire si è rivelato l’acquisto più utile del mese! Utilizzo tutte e 5 le meditazioni quotidianamente: quella sulla gratitudine al mattino, incontra te stessa durante il bagno rilassante che cerco di concedermi alla sera, per il buon sonno prima di dormire. Cerco di fare la meditazione sul perdono tutte le volte che qualcuno mi fa innervosire o arrabbiare sia un famigliare o semplicemente una persona incontrata per strada nelle situazioni più svariate, La to go durante gli spostamenti in cui sono da sola senza i bimbi. Giusi ha creato quindi un primo pacchetto in cui le 5 meditazioni si completano a vicenda permettendo di vivere ogni giornata con un “manuale delle istruzioni” di felicità a portata di mano e alla portata di tutti. À me sta cambiando la vita e cosa fondamentale le abitudini!
    Consiglio vivamente di acquistarle tutte perché tanto una volta ascoltata una garantisco 100% avrai voglia di acquistarne subito un’altra! Concordo con Maria, un corso sarebbe un’idea meravigliosa.

  5. Giulia (proprietario verificato)

    Senza pensarci su due volte ho acquistato il pacchetto con le 5 meditazioni.
    Le meditazioni sono intense, capaci di aprirti il cuore e aiutarti a guardarti dentro senza aver paura di affrontare dei viaggi interiori perché grazie a lei non ci si sente soli e sbagliati.
    La voce, sincera e umile, sicura e rassicurante mi sta aiutando a perdonarmi della poca fiducia che io pongo su di me. Per esempio la prima volta che ho ascoltato “Incontra e ama te stessa” ho provato delle emozioni così forti che non riuscivo a smettere di piangere. Un pianto di consapevolezza e di liberazione.
    Essere consapevoli non è facile, tutti lo vorremmo ma c’è bisogno di tanto coraggio e io quel coraggio sto cominciando a tirarlo fuori grazie alla forza delle parole che mi trasmette Giusi.

    Li consiglio anche da un punto di vista tecnico: la registrazione della voce, musiche, tono di voce, parole e i tempi sono perfetti. E anche questi aspetti sono importanti perché sono la dimostrazione che Giusi si prende cura delle persone offrendo un prodotto di qualità.

    Grazie Grazie Grazie

  6. Maria (proprietario verificato)

    Ho acquistato una meditazione alla volta, perché non ero convinta di avere “bisogno” delle altre. Ma una ad una le ho poi scaricate tutte. Rendono dipendenti! Ora mi chiedo: come ho fatto a viverne senza?

    Per ogni momento della giornata, ce n’é una giusta: per quando sono in giro in macchina o bus, quando voglio rilassarmi la sera, quando mi sento particolarmente dura con me stessa, quando ripenso ai litigi con la mia famiglia…. Insomma, porto il pacchetto sempre con me, come un kit di salvataggio. Non appena ne ho bisogno, lo ascolto. E dopo sto meglio. Molto meglio. Vai Giusi, aspetto già gli altri pacchetti. Non vedo l’ora! O perchè non fai un corso?!

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