Rilassati e lascia andare – Meditazione per ogni giorno

da | Feb 22, 2019 | Happy Daily, Meditazioni | 6 commenti

Meditare non è un’altra cosa che “facciamo”.

Ma un momento che prendiamo per noi stesse.
Per centrarci, per respirare, per sentire la pace che c’è dentro di noi.

Il maestro di meditazione americano Jack Kornfield dice:

“Come una viaggiatrice su un treno, possiamo appoggiare a terra le valige. Possiamo lasciare andare la presa, e avere fiducia della vita che accade. Non preoccuparti. C’é una rete di vita, nella quale siamo nate, dalla quale non possiamo mai cadere.”

Prenditi un momento per scendere dal treno della vita.

Per lasciare la presa.

Per smettere di preoccuparti.

Per ritrovare la fiducia nella vita.

Per amare il qui ed ora.

Meditiamo insieme!

E se vuoi farlo dal vivo, la nostra chance è il 23 MARZO 2019, dalle 10 alle 13, presso lo Spazio Nerudo a Milano.

Passeremo insieme tre ore per:

– salutarci e guardarci negli occhi
– fare una lunga meditazione dal vivo con tema “Body Love e Autostima” – sdraiata, per rilassarti completamente
– lasciare andare, incontrarti ed amarti per quella che sei
– scambiare le nostre esperienze
– fare un po’ di chiacchere con una tisana ed uno snack

Come ti sembra? Io sono già contenta al solo pensiero!

Ora…l’unica cosa è che i posti sono limitati! La sala è bellissima, ma non può ospitare tutte le wonderwomen che avevano espresso qui il desiderio di un incontro.

Ti anticipo anche che ci incontreremo per parlare del nostro primo workshop, a Milano. Di uno o due giorni.

Se sei interessata, ti chiedo di scrivermi a hello@giusivalentini.com e prenotare il tuo posto al più presto! Prima che i biglietti siano esauriti.

Non vedo l’ora di incontrarti!
Anche tu?

A prestissimo allora
Giusi

La mia missione con il podcast Happy Daily è metterti a disposizione idee, risorse e strumenti, per spingerti fuori dalla tua zona di conforto, farti trovare il coraggio di andare per tua strada e accompagnarti verso una vita più soddisfacente.

Secondo le tue regole.

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