da Giusi Valentini | Apr 29, 2022 | Coachings, Happy Daily
Autostima e come volerti bene Il volerti bene è direttamente collegato alla tua autostima. Il termine “autostima” viene spesso associato a caratteristiche fisiche: una certa postura, un certo tono di voce, un certo stile. Ma l’autostima è qualcosa che...
da Giusi Valentini | Apr 15, 2022 | Coachings, Happy Daily
Migliora la tua autostima Non ti senti sicura di te stessa?Non credi in te e nelle tue potenzialità? Anche io, anni fa, vivevo una vita con poca autostima. Mettevo i bisogni degli altri davanti ai miei, volevo trovare il coraggio di cambiare, di dare una svolta, ma...
da Giusi Valentini | Apr 8, 2022 | Coachings, Happy Daily
Cara Giusi #2 – Rispondo alle tue domande Qual è la mia più grande paura?Come sono riuscita ad allontanarmi da casa per seguire la mia strada?Come ho capito cosa volevo fare nella vita?A queste e molte altre domande rispondo nel podcast di oggi, il secondo...
da Giusi Valentini | Apr 1, 2022 | Coachings, Happy Daily
Come superare la fame nervosa Come superare la fame nervosa? Ti è capitato di aprire una confezione di cioccolata, biscotti o patatine e di finirla nel giro di qualche minuto, senza neanche accorgertene? Solo perché avevi voglia di mangiare “qualcosa di sfizioso”?...
da Giusi Valentini | Mar 25, 2022 | Coachings, Happy Daily
A cosa serve un ritiro Che cos’è un ritiro, o retreat, e a che cosa serve? Un ritiro è uno spazio protetto all’interno del quale puoi staccare dalla quotidianità, uscire dalla tua zona di comfort, e scoprire la tua forza interiore. In questo podcast ti...
da Giusi Valentini | Mar 11, 2022 | Coachings, Happy Daily
Come gestire le emozioni negative Come gestire le emozioni negative? Le nostre emozioni possono essere impegnative!A volte proviamo emozioni intense e dolorose senza saperne il perché, e non sappiamo come superarle per stare meglio. Rabbia, paura, frustrazione,...
