da Giusi Valentini | Giu 19, 2020 | Coachings, Happy Daily
Come prenderti cura di te stessa Fai fatica a trovare del tempo solo per te? Hai una vita frenetica, e, fra i mille impegni,la cura di te non rientra mai fra le tue priorità? Ti senti in colpa per il tempo che dedichi a te stessa? In questo podcast, tratto da uno dei...
da Giusi Valentini | Giu 5, 2020 | Coachings, Happy Daily
Come e perché ho imparato a meditare Come ho iniziato a meditare, e perché? È una domanda che mi viene posta spesso.In questo episodio di Happy Daily condivido con teil mio processo di avvicinamento alla meditazione e allo yoga,e ti racconto perché la meditazione...
da Giusi Valentini | Mag 29, 2020 | Coachings, Happy Daily
Affrontare il cambiamento Il cambiamento ti spaventa? Come affrontare i continui cambiamenti che caratterizzano questo particolare momento storico,e quelli nella tua vita personale? In questo podcast, tratto dalla diretta del 25.05, analizzo con te le 7 fasi del...
da Giusi Valentini | Mag 27, 2020 | Coachings, Happy Daily
Superare la paura del giudizio degli altri e la dipendenza affettiva – La mia storia In questo episodio di Happy Daily vengo intervistata da Giulia Maiutto di Weppiness,e ti racconto diversi episodi della mia vita privata e del mio percorso professionale. In...
da Giusi Valentini | Mag 22, 2020 | Coachings, Happy Daily
Superare i blocchi ed essere costante Ti senti “bloccata”? Fai fatica ad essere costante, e a prenderti cura di te stessa? In questo podcast condivido con te dei consigli e dei pratici eserciziper cominciare a superare i blocchi emotivi,l’incertezza e la confusione,...
da Giusi Valentini | Mag 15, 2020 | Coachings, Happy Daily
La meditazione come strumento per conoscere ed amare te stessa Non hai mai meditato? Pensi che la meditazione sia solo una moda e non sai perché dovresti farla?Fai fatica a meditare?La tua mente vaga e non sai se fa per te? Allora ascolta questo podcast. Se hai...
