Come affrontare la fine delle vacanze
Sei in rientro dalle vacanze, e soffri al solo pensiero di dover tornare alla vita di tutti i giorni?
È una sensazione comune, tanto che è stato coniato il termine “sindrome da rientro vacanze”!
Passare dal totale relax alle nostre responsabilità quotidiane può essere uno shock per il sistema nervoso.
In questo podcast ti parlo di come affrontare la fine delle vacanze, riuscire a superare lo stress da rientro, e vivere il ritorno alla vita “normale” in modo mindful.
Alla fine del podcast, trovi una meditazione per visualizzarti in riva al mare – e portarti le vacanze a casa 🙂
Quindi prenditi 10 minuti solo per te, prendi le cuffiette e lasciati guidare da me, per ricaricare le batterie.
📖 Leggi anche il mio blog sul lasciare andare.
Se sei alla ricerca di una guida pratica per sostenerti nel rientro dalle vacanze, iniziando a creare la tua morning routine, scopri ora “Happy Daily – Per la mattina”, il mio pacchetto completo comprensivo di ebook, video, audio, pratiche e materiali di lavoro.
Ti basteranno pochi minuti al giorno per creare un rituale per prenderti cura solo di te stessa.
Ricordi il detto: la mattina ha l’oro in bocca? È vero: la mattina puó diventare un momento magico. Solo tuo. Solo per te.
Scopri “Happy Daily – Per la mattina”.
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E ricorda, coltiva la tua felicità ogni giorno.
Giusi
La mia missione con il podcast Happy Daily è metterti a disposizione idee, risorse e strumenti, per spingerti fuori dalla tua zona di conforto, farti trovare il coraggio di andare per tua strada e accompagnarti verso una vita più soddisfacente.
Secondo le tue regole.
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Grazie Giusi per i consigli preziosi.
Ho iniziato a seguirti da poco e sono felice di aver conosciuto Happy daily che mi offre un nuovo modo di vedere e affrontare ciò che vivo ogni giorno.
Ho già iniziato a praticare qualche tuo impulso e soprattutto comincio a guardare me stessa con occhi più amorevoli.
Grazie
Daniela
Bellissima notizia Daniela, continua così! A presto.