Come affrontare la fine delle vacanze

da | Ago 26, 2022 | Coachings, Happy Daily | 2 commenti

Sei in rientro dalle vacanze, e soffri al solo pensiero di dover tornare alla vita di tutti i giorni?

È una sensazione comune, tanto che è stato coniato il termine “sindrome da rientro vacanze”!

Passare dal totale relax alle nostre responsabilità quotidiane può essere uno shock per il sistema nervoso.

In questo podcast ti parlo di come affrontare la fine delle vacanze, riuscire a superare lo stress da rientro, e vivere il ritorno alla vita “normale” in modo mindful.

Alla fine del podcast, trovi una meditazione per visualizzarti in riva al mare – e portarti le vacanze a casa 🙂

Quindi prenditi 10 minuti solo per te, prendi le cuffiette e lasciati guidare da me, per ricaricare le batterie.

📖 Leggi anche il mio blog sul lasciare andare.

Se sei alla ricerca di una guida pratica per sostenerti nel rientro dalle vacanze, iniziando a creare la tua morning routine, scopri ora “Happy Daily – Per la mattina”, il mio pacchetto completo comprensivo di ebook, video, audio, pratiche e materiali di lavoro.

Ti basteranno pochi minuti al giorno per creare un rituale per prenderti cura solo di te stessa.

Ricordi il detto: la mattina ha l’oro in bocca? È vero: la mattina puó diventare un momento magico. Solo tuo. Solo per te.⁠

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Giusi

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Secondo le tue regole.

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