Come rientrare dalle vacanze
In questo podcast ti parlo di come rientrare dalle vacanze in modo più leggero e positivo.
Dopo Ferragosto, iniziamo a sentire che l’estate sta finendo.
Magari sei al rientro dalle vacanze, e soffri all’idea di dover ricominciare a lavorare e a vivere la routine quotidiana.
È una sensazione comune, tanto che è stato coniato il termine “sindrome da rientro vacanze”.
Infatti passare dal totale relax alle nostre responsabilità quotidiane può essere uno shock per il sistema nervoso.
Come possiamo fare allora per rientrare dalle vacanze in un modo più leggero e positivo?
Ecco alcuni impulsi che ho trovato utili:
- pianifica il ritorno con anticipo
- presta attenzione all’alimentazione e al benessere fisico
- coltiva passioni e hobby
- Prenditi cura di te, anche solo 10 minuti al giorno
Se vuoi coltivare la tua felicità quotidiana e ricevere supporto nel tuo percorso di crescita personale, ti invito a provare Happy Daily Home, la mia piattaforma dedicata alla crescita personale femminile.
Il tema di settembre sarà “Permettiti di avere successo”, un argomento che mi appassiona e che desidero esplorare insieme a tutte voi.
Troppe donne infatti ancora pensano di non meritare successo nella loro vita o fanno fatica a celebrare i loro traguardi, perché hanno paura di vantarsi e provocare le invidie altrui.
Sei tra queste?
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Giusi
La mia missione con il podcast Happy Daily è metterti a disposizione idee, risorse e strumenti, per spingerti fuori dalla tua zona di conforto, farti trovare il coraggio di andare per tua strada e accompagnarti verso una vita più soddisfacente.
Secondo le tue regole.
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grazie mille per questo podcast e per i tuoi preziosi consigli per il rientro dopo le vacanze ne farò tesoro.
grazie ,credo di aver bisogno dell unione di anime gentili .
da sole si va molto lente mentre in gruppo si potrebbe andare lontano .
Grazie Giusi per i consigli preziosi.
Ho iniziato a seguirti da poco e sono felice di aver conosciuto Happy daily che mi offre un nuovo modo di vedere e affrontare ciò che vivo ogni giorno.
Ho già iniziato a praticare qualche tuo impulso e soprattutto comincio a guardare me stessa con occhi più amorevoli.
Grazie
Daniela
Bellissima notizia Daniela, continua così! A presto.