Come prenderti cura di te stessa

da | Dic 11, 2020 | Coachings, Happy Daily | 2 commenti

Ti stai prendendo cura di te?

Fermati e riflettici un attimo. Se sì, in che modo?

Quando hai del tempo libero magari decidi di farti un bagno caldo – ma è davvero questo il tuo modo unico e personale di prenderti cura di te? O semplicemente l’associazione “cura di sé” e “cura dell’aspetto esteriore” è così forte che non vi trovi alternativa?

In questo podcast, ti spiego come prenderti cura di te, sotto ogni aspetto: corpo, mente, emozioni, e respiro.

Leggi anche il mio articolo blog sull’argomento.

Per prenderti cura di te stessa durante questo mese di dicembre 2020, partecipa gratuitamente al mio calendario dell’avvento, Happy Daily Avvento! ❤️

Il mio calendario dell’avvento, dal 1 al 24 dicembre 2020, è il tuo reminder quotidiano per motivarti a fare gli esercizi contenuti in “Happy Daily – Per la mattina”, con me ogni giorno, e sostenuta da altre wonderwomen. 

Anche se non hai acquistato l’ebook, troverai ogni giorno impulsi quotidiani per prenderti cura di te stessa.

Puoi partecipare gratuitamente alla sfida #happydailyavvento per tutto il mese di dicembre, seguendomi su Instagram e su Facebook.

Troverai ogni giorno impulsi quotidiani per prenderti cura di te stessa. E ricordati di condividere i tuoi progressi sui social taggandomi – i post e le storie migliori riceveranno un regalo da parte mia, direttamente nella cassetta delle lettere di casa tua 🤩

Ti aspetto 🙂

Giusi

La mia missione con il podcast Happy Daily è metterti a disposizione idee, risorse e strumenti, per spingerti fuori dalla tua zona di conforto, farti trovare il coraggio di andare per tua strada e accompagnarti verso una vita più soddisfacente.

Secondo le tue regole.

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