Come smettere di rimuginare

by | Lug 30, 2021 | Coachings, Happy Daily | 8 comments

Come smettere di rimuginare?

Spesso la nostra mente fatica a stare ferma. ⁠ Abbiamo idee, problemi che vogliamo risolvere subito, dubbi su decisioni prese, ricordi che si ripresentano…

Cerchiamo la perfezione ad ogni costo, e il nostro cervello non si ferma mai.

Rimuginare è estremamente stancante, ci ruba energia e non ci da nulla in cambio.

In questo podcast ti parlo di come smettere di rimuginare e vivere la vita con più leggerezza.

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