Come superare la paura con l’EFT, emotional freedom technique
Le tue paure ti paralizzano? In questo episodio di Happy Daily condivido con te uno strumento per superare la paura – l’EFT, l’emotional freedom technique.
Si tratta di una tecnica di auto-guarigione che deriva dalla medicina cinese e il cui scopo è lasciare andare traumi, paure ed ansie.
Ascolta il podcast e fatti guidare da me in questa pratica per sbloccarti e smettere di dare alla paura il potere di decidere sulla tua vita e lasciare andare credenze limitanti.
Il superamento delle PAURE è proprio il tema sul quale abbiamo lavorato durante il mese di luglio 2020 in Happy Daily Home, il mio abbonamento mensile per prenderti cura di te stessa, con costanza, e guidata da me. Le iscrizioni al momento sono chiuse, ma iscriviti alla mia newsletter per sapere quando riapriranno! In più, iscrivendoti riceverai la meditazione della felicità 🙂
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Un abbraccio forte e a prestissimo,
Giusi
La mia missione con il podcast Happy Daily è metterti a disposizione idee, risorse e strumenti, per spingerti fuori dalla tua zona di conforto, farti trovare il coraggio di andare per tua strada e accompagnarti verso una vita più soddisfacente.
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ciao giusi come posso praticare questo esercizio per avere piu risultati?
posso farlo anche tutti igiorni?
Ciao Claudia,
nelle situazioni nelle quali ne senti il bisogno.
A presto!
Giusi
È la prima volta che provo ad applicare la tecnica EFT e mi sento meglio, per essere precisa mi sento meno sola. Sola.