Imparare a dire di no – I tuoi confini
Hai difficoltà a mettere e far rispettare dei confini?
Vorresti soddisfare tutti, e ti trovi a dire di “sì”, anche quando non è quello che vorresti?
Tracciare confini sani e farli rispettare non significa fare torti agli altri o ferirli: significa che ti stai prendendo cura di te stessa, che impari a difendere la tua energia e usare la tua forza interiore per garantire per il tuo stesso benessere.
Un chiaro NO – anche se a volte pronunciarlo ti fa paura – può fare miracoli. Dire no significa fare rispettare i tuoi limiti e dire sì a te stessa.
In questo podcast, ti parlo di come stabilire dei confini chiari, come comunicarli e proteggerli.
Durante il mese di ottobre in Happy Daily Home, il mio abbonamento mensile di crescita personale al femminile, lavoreremo proprio su questo tema.
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Giusi
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Sono d’accordo. Per tanti anni ho cercato di accontentare il prossimo e forse come dici tu non ero autentica, ma con l’età si impara che nn si può limitare sempre le proprie idee o il proprio modo di essere per essere sempre accettati. Infatti succede che quando dopo tanti si si dice no : o trovi persone intelligenti che accettano oppure trovi chi attaccherà perché non vieni più manipolata. A questo punto concordo con ciò che hai detto, ossia è arrivato il momento di interrompere quel rapporto per il proprio bene. Saluti
Grazie per il tuo messaggio Anna!