La comunicazione consapevole
Comunicazione consapevole – cos’è e come possiamo implementarla nella nostra vita?
Anche se comunichiamo tutti i giorni, tutto il giorno grazie alla tecnologia, spesso la nostra comunicazione è frettolosa e confusa. Spesso, senza esserne consapevoli, comunichiamo con una sottile violenza.
La conseguenza? Fra noi e le persone si creano incomprensioni, e le nostre relazioni non potranno mai essere profonde.
La comunicazione consapevole è un modo per esprimere i nostri bisogni concoerenza e senza sensi di colpa. È un metodo per far sì che gli altri sentano chele loro parole sono state comprese completamente.
In questo episodio di Happy Daily ti spiego come comunicare in modo efficace e consapevole.
📖 Leggi anche il mio blog Come comunicare in modo efficace e consapevole.
Nel mese di aprile 2021, in Happy Daily Home, la mia piattaforma online di crescita personale, abbiamo trattato proprio il tema della comunicazione consapevole, in un viaggio illuminante. Abbiamo imparato ad utilizzare la comunicazione non violenta nella vita di tutti i giorni, a riconoscere e prendere distanza dai nostri trigger, e a prenderci la responsabilità delle nostre emozioni.
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Giusi
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