Meditazione per sentirti connessa
In questo podcast ti propongo una meditazione per sentirti connessa, tratto dai miei best off: gli episodi più amati.
La solitudine fa paura.
Così quando ci sentiamo sole, spesso cominciamo a dubitare di noi stesse –
c’è forse qualcosa che non va in noi? Perché non attraiamo le persone giuste?
Paradossalmente, uno strumento per stare meglio in situazioni del genere è il sederci da sole,
ed ascoltare il tuo respiro. Meditare.
In questo podcast, ti guido in una meditazione per sentirti connessa.
È una meditazione che si è svolta in diretta sui miei social ed è tratta dai miei best of, gli episodi del podcast più apprezzati e commentati.
Attraverso esercizi di respirazione, consapevolezza e visualizzazione,
ti sentirai connessa non solo a te stessa ma anche alle migliaia di donne sulla terra che sono le tue sorelle.
In questo momento anche io mi sto prendendo del tempo per riconnettermi con me stessa, per dare spazio alla creatività e capire in quale direzione voglio andare.
Solo prendendoci lo spazio per ascoltarci possiamo capire il prossimo passo da compiere.
Ti aspetto anche sui miei social, trovi tutti i link qui sotto. ✨
Come ti sei sentita dopo questa meditazione?
Fammelo sapere lasciando in un commento qua sotto e condividi il podcast con le persone a cui vuoi bene. ❤️
Giusi
La mia missione con il podcast Happy Daily è metterti a disposizione idee, risorse e strumenti, per spingerti fuori dalla tua zona di conforto, farti trovare il coraggio di andare per tua strada e accompagnarti verso una vita più soddisfacente.
Secondo le tue regole.
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Connessa con te che se sei in Brasile a ritrovare energie nuove
bello! Ci lasci i tuoi video, i tuoi stimoli che ho fatti miei !.Grazie per questa pratica che ci mette tutte in connessione
Grazie a te Caterina!
Grazie Giusi per questa meditazione che mi ha aiutato a fare uscire la mia paura e a calmare la mia mente
sono in un momento particolare per motivi di salute e mi stai aiutando molto grazie Giusi
Grazie Giusi per questa meditazione…. proprio quello di cui avevo bisogno.