Pratica per lasciare andare
Fatti guidare da me in una pratica per lasciare andare ciò che non ti serve, concludere la tua giornata con la mente libera, e rilasciare le tensioni nel tuo corpo.
La maggior parte di noi vive giornate frenetiche—siamo stressate, di corsa, divise tra 100 cose da fare.
Non sempre ci concediamo tempo per ricaricare le batterie e lasciare andare.
Per imparare a staccare, rilassarti, lasciare andare e sentirti più libera e leggera, c’è Happy Daily – Per la sera, un pacchetto completo comprensivo di ebook, video, audio, pratiche e materiali di lavoro, per creare la tua personale routine serale.
Happy Daily – Per la sera contiene alcuni dei miei esercizi preferiti, che pratico ogni giorno e che sono parte integrante della mia vita.
Sono esercizi veloci (richiedono circa 10 minuti) ed estremamente efficaci, per creare la tua routine serale personale e finire la tua giornata con calma, leggerezza e relax!
Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nella community di Happy Daily su Facebook.
E ricorda, coltiva la tua felicità ogni giorno.
Giusi
La mia missione con il podcast Happy Daily è metterti a disposizione idee, risorse e strumenti, per spingerti fuori dalla tua zona di conforto, farti trovare il coraggio di andare per tua strada e accompagnarti verso una vita più soddisfacente.
Secondo le tue regole.
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Buongiorno,
Quanto fa bene la meditazione del lasciare andare , ti apre veramente speranza e aiuta anche a dormire serena
Grazie mille!