Supera perfezionismo e rigidità
L’altro giorno, presa da un momento di forte frustrazione, ho pensato a questa citazione:
“Ho voluto la perfezione e ho rovinato quello che andava bene.”
Cosa voleva dire il pittore impressionista francese Claude Monet, con questa frase?
Che il perfezionismo può portarci ad esigere troppo da noi stesse e dagli altri, spingendoci a svalutare ciò che già abbiamo nella nostra vita.
Sono cresciuta definendo il mio valore in base alla performance. Pensando di dover fare sempre di più, senza darmi il permesso di sbagliare. Eppure io, come te, sono umana. E imperfetta.
Dovremmo ricordarci che la perfezione non esiste.
Che inseguire ogni giorno questo ideale irraggiungibile non fa altro che farci sentire inadeguate, frustrate. Anzi, ci può bloccare e impedirci di affrontare situazioni nuove.
È importante ricordarci che, dentro di noi, c’è una bambina interiore che ha bisogno di sentirsi abbastanza e amata per quella che è.
È importante ricordarle che non deve performare al massimo delle sue possibilità. Ma che si può rilassare, si può divertire, che può gioire di tutto quello che ha, senza aspirare al meglio di tutto.
Se vuoi approfondire il lavoro sulla bambina interiore e superare perfezionismo e rigidità, puoi farlo in Happy Daily Home: ho dedicato due interi mesi a questa tematica a cui tengo molto.
E ti ricordo che il 28 gennaio potrai partecipare al primo ritiro online per sole donne di Happy Daily Home, in cui ti prenderai un pomeriggio intero per occuparti di te stessa e del tuo benessere (compreso nel prezzo dell’abbonamento annuale).
ISCRIVITI ORA A HAPPY DAILY HOME
Se il podcast ti è piaciuto, per cortesia lascia 5 stelline e una recensione su iTunes o la tua app per Podcast e non dimenticare di condividere il podcast con le tue amiche: te ne saranno grate!
Insieme possiamo aiutare sempre più donne a trovare la felicità nella propria vita.
Cosa ti è piaciuto di questo podcast? Cosa hai imparato?
Fammi sapere nei commenti o sui social! Ti leggo volentieri!
A presto,
Giusi
La mia missione con il podcast Happy Daily è metterti a disposizione idee, risorse e strumenti, per spingerti fuori dalla tua zona di conforto, farti trovare il coraggio di andare per tua strada e accompagnarti verso una vita più soddisfacente.
Secondo le tue regole.
Vuoi far parte anche tu della meravigliosa community femminile di Happy Daily?
Entra subito nel nostro gruppo protetto di Facebook, per scambiare idee, dare e ricevere supporto. Solo con un click.
Ti aspettiamo lì!
