da Giusi Valentini | Ott 28, 2018 | Happy Daily, Interviste
Non ami il tuo lavoro e vorresti cambiare vita? Vorresti gestire il tuo tempo come vuoi, senza lavorare dalle 9 alle 5 (o di più)? Stai pensando di creare un piccolo business tutto tuo? Oppure ce l’hai già, e hai bisogno di idee ed aiuto? Oppure ti piacciono i piccoli...
da Giusi Valentini | Ott 21, 2018 | Happy Daily, Meditazioni
Sei sempre di corsa, stressata, sotto pressione? Tendi ad arrabbiarti e a sbottare, se una cosa non va come vuoi? Oppure a farti venire delle crisi di pianto, se ti fanno delle sgarbatezze? Allora respiriamo insieme con la tecnica “4-7-8”. Scoprirai come il tuo stesso...
da Giusi Valentini | Ott 13, 2018 | Happy Daily, Meditazioni
Per addormentarsi meglio – Body scan per il sonno Fai fatica ad addormentarti? Appena ti corichi ti vengono mille pensieri in testa? Fai fatica a staccare dalla tua giornata e dalle tue preoccupazioni? Allora fai questa meditazione con me. E preparati ad una...
da Giusi Valentini | Ott 7, 2018 | Happy Daily, Interviste
Non ami il tuo lavoro e vorresti lasciarlo? Hai una passione che vorresti diventasse la tua professione e non sai se è una buona idea? Stai pensando da un po’ a metterti in proprio ma al solo pensiero ti senti paralizzata? Allora ascolta l’intervista a...
da Giusi Valentini | Set 30, 2018 | Happy Daily, Meditazioni
Critica interiore – Meditazione SOS per calmarla La critica interiore è quella vocina che ti dice che stai sbagliando, che dovresti essere diversa, che tu non vai bene, che non sei perfetta. Impara a riconoscere le voci che ti giudicano sempre, che siano parole...
da Giusi Valentini | Set 23, 2018 | Coachings, Happy Daily
Ti senti perduta o schiacciata dagli avvenimenti? Ti addormenti la notte disperata? Non vedi soluzione ad una situazione dolorosa, che va avanti da tempo? Sei in una crisi, che ti sembra non avere fine? Un dolore che pare non passi mai? Sei in un circolo vizioso, che...
