Come comunicare in modo consapevole
Anche se comunichiamo tutti i giorni tutto il giorno, grazie alla tecnologia, spesso la nostra comunicazione è frettolosa e confusa.
E se non siamo in grado di comunicare in modo attento e autentico, tra noi e le persone si creerà incomprensione, le nostre relazioni non potranno essere profonde, ci sentiremo più sole.
In questo podcast ti spiego come comunicare in modo efficace e consapevole, esprimendo i tuoi bisogni con coerenza e senza sensi di colpa.
Leggi il mio blog Come comunicare in modo efficace e consapevole.
Durante il mese di aprile 2021, in Happy Daily Home, abbiamo trattato il tema della comunicazione consapevole. Abbiamo imparato ad utilizzare la comunicazione non violenta nella vita di tutti i giorni, a riconoscere e prendere distanza dai nostri trigger, e a prenderci la responsabilità delle nostre emozioni.
Scopri di più su Happy Daily Home e su cosa può fare per te.
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Giusi
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Ho letto e riletto il libro di Rosenberg; hai riassunto la sostanza in modo estremamente efficace. Io non sempre riesco a mettere in pratica il precetto, soprattutto quando sono arrabbiata o si tratta di avanzare richieste.
La “conquista” di non ritenere gli altri responsabili delle nostre emozioni è veramente importante. Noi reagiamo, siamo noi, non l’altro. E io non accuso mai, mi sento totalmente responsabile delle mie reazioni. Grazie!
Grazie a te!