Come lasciare andare
Lasciare andare… che fatica!
Ti capita di aggrapparti a pensieri, cose, esperienze passate? Di trascinarli con te come zavorre nonostante non abbiano più alcuna utilità per te, e non ti rendano serena?
Secondo la filosofia Zen, l’attaccamento è la principale fonte di sofferenza. Imparare a lasciare è invece la via della pace interiore e della felicità.
Lasciare andare significa accettare le situazioni, le emozioni, la vita.
In questo podcast condivido con te degli impulsi per imparare a lasciare andare.
Leggi anche il mio blog “Come superare l’attaccamento”.
La meditazione è uno strumento meraviglioso per imparare ad accettare ciò che è, ad osservare i nostri pensieri senza opporvi resistenza.
Per meditare con me, iscriviti alla mia loveletter, e riceverai GRATIS la meditazione della felicità!
Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nel gruppo chiuso di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!
E ricorda, coltiva la tua felicità ogni giorno.
Giusi
La mia missione con il podcast Happy Daily è metterti a disposizione idee, risorse e strumenti, per spingerti fuori dalla tua zona di conforto, farti trovare il coraggio di andare per tua strada e accompagnarti verso una vita più soddisfacente.
Secondo le tue regole.
Vuoi far parte anche tu della meravigliosa community femminile di Happy Daily?
Entra subito nel nostro gruppo protetto di Facebook, per scambiare idee, dare e ricevere supporto. Solo con un click.
Ti aspettiamo lì!
Brava
Complimenti
Grazie!