3 consigli per dormire meglio

da | Feb 28, 2020 | Coachings, Happy Daily | 0 commenti

Negli ultimi giorni ho dormito male…

Appena mi coricavo mi giravano in testa tantissimi pensieri
che non mi lasciavano dormire.

Oppure mi svegliavo dopo qualche ora di sonno
e non riuscivo a riaddormentarmi velocemente.

Conosci anche tu queste situazioni?

In questo podcast condivido con te
3 dei miei migliori rimedi e consigli per
addormentarti in fretta
e dormire tutta la notte.

Prima di iniziare:
segnati il 12 marzo alle ore 21
per la diretta dedicata a
100 podcast Happy Daily!

Puoi mandarmi le tue domande
attraverso il contatto sul mio sito, cliccando QUI.

La diretta sarà come sempre
nella community di Happy Daily su Facebook
e sul mio profilo Instagram.

In questo podcast imparerai:

# perchè a volta facciamo fatica ad addormentarci
# cosa fare quando non riesci ad addormentarti
# cosa fare per lasciare andare
# cosa fare quando ti svegli di notte
# quali sono i rimedi più semplici per dormire meglio
# in che modo il respiro ti può aiutare a dormire meglio
# cosa fare quando ti sale l’ansia

E se vuoi imparare a lasciare andare
e a dormire meglio
potremo farlo dal vivo insieme a Milano!

Il 20 MARZO 2020, dalle 18 alle 21.

Per tutte le info clicca QUI.

I posti sono limitati, la location è bellissima,
quindi affrettati per non perdere il tuo posto!

Sarà una serata meravigliosa.

E sarò felicissima di praticare insieme a te!

A prestissimo dal vivo allora,
e namastè,
Giusi

La mia missione con il podcast Happy Daily è metterti a disposizione idee, risorse e strumenti, per spingerti fuori dalla tua zona di conforto, farti trovare il coraggio di andare per tua strada e accompagnarti verso una vita più soddisfacente.

Secondo le tue regole.

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