Rapporto con il corpo e alimentazione

by | Ago 20, 2021 | Coachings, Happy Daily | 0 comments

Temi la “prova costume”? Ti guardi allo specchio e ti vedi inadatta, odi la tua pancia, la cellulite, le rughe…?

Il rapporto con il nostro corpo non è quasi mai neutro. E soprattutto d’estate, quando non possiamo più nasconderci dietro maglioni e cappotti, spesso ci sentiamo a disagio. Inadatte.

Oggi ti parlo di come imparare a guardare il tuo corpo senza giudicarlo, vivere il cibo con piacere, e senza senso di colpa… con l’alimentazione consapevole.

Per aiutarti ad acquisire gradualmente un nuovo rapporto con il tuo cibo e liberarti dall’ossessione delle diete ho creato ⁠“Alimentazione consapevole”!⁠

“Alimentazione consapevole” è un pacchetto completo comprensivo di video, audio, pratiche e materiali di lavoro, per iniziare da subito a nutrirti in modo più consapevole tramite la Mindful Eating. ⁠

Faremo insieme un percorso di consapevolezza, per gettare le basi e stabilire un nuovo rapporto con il cibo, e in ultima analisi con il tuo corpo.⁠

Scopri cosa “Alimentazione consapevole” e la Mindful Eating può fare per te.

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