da Giusi Valentini | Mar 8, 2019 | Coachings, Happy Daily
Non sono una persona schiva. Certo amo stare in mezzo alle persone, parlare ed ascoltarle. Ma non sono nemmeno una che ama mettersi al centro dell’attenzione degli altri – solo per il gusto di farlo. Mi piace parlare quando ho qualcosa da dire che sia di...
da Giusi Valentini | Mar 1, 2019 | Happy Daily, Interviste
Sonia Peronaci è la regina della cucina in internet: creatrice e ideatrice di ricette, ha fondato il blog di cucina più conosciuto in Italia, www.giallozafferano.it, quando in Italia ancora nessuno credeva al potenziale di internet. Il suo spirito impreditoriale...
da Giusi Valentini | Feb 22, 2019 | Happy Daily, Meditazioni
Meditare non è un’altra cosa che “facciamo”. Ma un momento che prendiamo per noi stesse. Per centrarci, per respirare, per sentire la pace che c’è dentro di noi. Il maestro di meditazione americano Jack Kornfield dice: “Come una...
da Giusi Valentini | Feb 15, 2019 | Coachings, Happy Daily
Come accrescere la tua autostima – Esercizi pratici per tutti i giorni Se ti chiedessi: sei soddisfatta del tuo modo di presentarti? Di come appari in pubblico? Di come parli a colleghi ed amiche? Se ti chiedessi: su una scala dall’1 al 10, a che punto...
da Giusi Valentini | Feb 8, 2019 | Coachings, Happy Daily
Dormire meglio – Consigli per addormentarsi e dormire tutta la notte Addormentarsi in fretta, dormire tutta la notte, profondamente. Per molte non c’é desiderio più forte che quello di riposarsi di notte. A volte però succede l’esatto contrario. Non...
da Giusi Valentini | Feb 1, 2019 | Coachings, Happy Daily
Trovare la pace interiore – Il lupo bianco e il lupo nero nella leggenda cherokee Molte di voi forse avranno già letto la leggenda cherokee del lupo bianco e del lupo nero. Quella in cui si narra che “vince il lupo che viene nutrito”. Questa storia...
