da Giusi Valentini | Feb 21, 2025 | Coachings, Happy Daily
Meditazione: la mia storia d’amore (e odio) Oggi ti porto nel mio viaggio fatto di resistenza, scoperta e trasformazione.Verso la mia pratica di meditazione. Non mi sono seduta in silenzio e ho trovato la pace interiore. Anzi.Ogni volta che chiudevo gli occhi:...
da Giusi Valentini | Feb 14, 2025 | Coachings, Happy Daily
Come uscire dalla tua zona di confort Oggi parliamo di uscire dalla zona di confort. Quella comoda bolla in cui ti rifugi e ti racconti che va tutto bene così com’è.Ma la tua crescita, la tua evoluzione, sono fuori da quella bolla. È il posto in cui tutto è...
da Giusi Valentini | Gen 31, 2025 | Coachings, Happy Daily
Il permesso di cambiare idea In questo episodio ti parlo di una cosa che ogni donna dovrebbe sentirsi libera di fare, senza sensi di colpa, senza scuse e senza guardarsi indietro: cambiare idea. Quante volte ti è capitato di pensare: “Non posso fare marcia...
da Giusi Valentini | Gen 17, 2025 | Happy Daily, Meditazioni
Meditazione per l’anno nuovo In questo podcast ti invito ad iniziare il nuovo anno con una pratica di meditazione insieme a me. È un’opportunità speciale per voltare pagina, lasciare andare ciò che non ti serve più e creare spazio per nuovi inizi....
da Giusi Valentini | Gen 4, 2025 | Coachings, Happy Daily
Riparti con coraggio e motivazione In questo podcast parliamo di come ripartire con coraggio e motivazione. L’inizio dell’anno è spesso un momento di grandi aspettative, ma anche di dubbi e timori.Ci sentiamo sopraffatte, bloccate dall’idea di non essere...
da Giusi Valentini | Dic 28, 2024 | Coachings, Happy Daily
Preparati al meglio per l’anno nuovo Come prepararci al meglio per l’anno nuovo? Non si tratta di fare la lista dei buoni propositi, ma di creare una base solida per affrontare i prossimi 12 mesi con energia, chiarezza e intenzione. Prenditi un momento per...
