da Giusi Valentini | Set 27, 2021 | Benessere, Blog
Come gestire la tua energia quotidiana Come gestire la tua energia quotidiana? Ogni settembre porta tanta energia, speranza e voglia di cambiare. Formuliamo i nostri “buoni propositi”, che però poi ci risulta difficile mantenere. Non sappiamo da che parte iniziare per...
da Giusi Valentini | Ago 9, 2021 | Blog, Crescita personale
5 libri per imparare a meditare – E scoprire la mindfulness Vorresti imparare a meditare? A vivere più serenamente e con consapevolezza? Scopri 5 libri per avvicinarti alla meditazione e alla mindfulness. Con questi consigli scoprirai: come imparare a...
da Giusi Valentini | Lug 19, 2021 | Blog, Crescita personale
Che donna sei? I 7 archetipi femminili Scopri come i 7 archetipi femminili possono aiutarti nel tuo percorso di crescita personale, e fai un quiz per scoprire il tuo archetipo predominante. Ti è mai capitato di non riuscire a capire perché ti stai comportando in un...
da Giusi Valentini | Lug 5, 2021 | Blog, Crescita personale
Lasciare andare – Come superare l’attaccamento Lasciar andare implica non continuare a desiderare quello che vogliamo ottenere e non rimanere legati a quello che già abbiamo, o semplicemente a quel che pensiamo di dover avere Jon Kabat Zinn in “Mindfulness per...
da Giusi Valentini | Giu 7, 2021 | Blog, Crescita personale
Come superare i conflitti familiari La nostra famiglia di origine ci ha dato molto: sicurezza, protezione, cibo, educazione, amore. Ma allo stesso tempo può essere uno degli aspetti più problematici della nostra vita. Leggi questo blog fino in fondo, per scoprire come...
da Giusi Valentini | Mag 25, 2021 | Blog, Crescita personale
Creatività – La tua natura femminile La capacità creativa è il bene più prezioso della donna, perché dona all’esterno e la nutre all’interno, a ogni livello: psichico, spirituale, mentale, emotivo ed economico. […] Idealmente, il fiume creativo non ha dighe né...
