Come affrontare un cambiamento

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Come affrontare un cambiamento Ho pianto davanti al mio team Questo è un blog molto personale, sui cambiamenti che sto affrontando. Ma cominciamo dall’inizio. Personalmente, mi sento perennemente in cambiamento. Ci sono stati pochi momenti nella mia vita nei quali mi...
Come gestire le emozioni e vivere meglio

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Come gestire le emozioni e vivere meglio Fai fatica a gestire le tue emozioni? Oggi condivido con te la mia esperienza. Purtroppo né in famiglia, né a scuola ci viene insegnata l’educazione emotiva. Eppure ogni giorno della nostra vita proviamo moltissime emozioni,...
Come iniziare a meditare

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Come iniziare a meditare Come iniziare a meditare? Te ne parlo in questo blog. Ti è mai capitato di sederti a gambe incrociate per meditare, chiudere gli occhi, cercare di calmare la mente… eppure i tuoi pensieri continuano a saltare da una parte all’altra, non...
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