Come cambiare il tuo rapporto con il cibo

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Come cambiare il tuo rapporto con il cibo Il tuo rapporto con il cibo non è, probabilmente, neutro. Il rapporto con il cibo è spesso legato ad emozioni, talvolta positive e talvolta dolorose. Oppure a stati d’animo quotidiani, alla fase del tuo ciclo mestruale, alla...
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Perché non credo nella morning routine   Credo nella routine. E credo nella flessibilità.  Esatto, hai letto bene. Routine e flessibilità. Stai pensando adesso che sia impossibile conciliare questi due termini? Ora ti spiego. Non credo nell’alzarsi ogni mattina...
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