da Giusi Valentini | Apr 12, 2021 | Blog, Crescita personale
Come comunicare in modo efficace e consapevole In questo blog ti spiego come comunicare in modo efficace e consapevole, esprimendo i tuoi bisogni con coerenza e senza sensi di colpa. Comunichiamo tutti i giorni, tutto il giorno, grazie alla tecnologia, ma...
da Giusi Valentini | Feb 15, 2021 | Autostima, Blog, Crescita personale
Body Positivity: 3 consigli per amare il tuo corpo “Io amo me stessa. La rivoluzione più silenziosa, semplice e più potente di sempre.” Nayyirah Waheed Il rapporto con il nostro corpo è, soprattutto per noi donne, problematico. Circa la metà di noi dice di...
da Giusi Valentini | Dic 21, 2020 | Benessere, Blog, Crescita personale
Il tuo 2020 – 3 consigli per chiudere al meglio l’anno Siamo quasi alla fine del 2020. È stato un anno che ci ha messe a dura prova – ci siamo trovate di fronte a sfide che non avevamo mai affrontato fino ad ora. Abbiamo dovuto rinunciare a tante cose. Abbiamo...
da Giusi Valentini | Nov 9, 2020 | Blog, Crescita personale
3 strumenti per superare le paure La paura è una delle emozioni principali degli esseri umani, e tutte noi la proviamo. È un’emozione che mi ha accompagnata a lungo, e che a volte si ripresenta, ovviamente non invitata, nella mia vita. Negli anni ho imparato a...
da Giusi Valentini | Ott 12, 2020 | Blog, Crescita personale
Come sbloccarti e realizzare i tuoi obiettivi Il sentirsi bloccata è un’esperienza che condividiamo in tantissime, mi azzarderei a dire tutte. E non solo una volta nella vita! A volte a bloccarci è la paura, la mancanza di fiducia in noi stesse, oppure la mancanza di...
da Giusi Valentini | Set 28, 2020 | Blog, Crescita personale
Superare la paura del giudizio Hai paura del giudizio degli altri? Fai di tutto per compiacerli? Preferisci assumere una parte che non è la tua, invece di essere autentica, per paura di quello che gli altri potrebbero dirti? Ti senti spesso osservata? Giudicata?...